Vitamin kisokos - A jód és fluor

Mire jó a jód? Miért hasznos a flour?

A jód a pajzsmirigy által termelt hormonok létfontosságú alkotórésze. A pajzsmirigy a gége alatt helyezkedik el, két oldalsó lebennyel és egy keskeny középlebennyel fogja körül a légcsövet. Az általa termelt hormonok (tiroxin és trijód tironin) szabályozzák a szervezet sejtjeinek működési ütemét és anyagcseréjük sebességét. Ha a táplálék jódtartalma alacsony, a szükségesnél kevesebb jódhoz jut a szervezet. A pajzsmirigy ilyenkor megduzzad, hogy minél több jódot tudjon felvenni és így biztosítsa a hormonok megfelelő vérszintjét. A pajzsmirigy megnagyobbodása a nyak jellegzetes duzzadásával, golyvával jár. A gyermekkori tartós jódhiány az agy fejlődésének megállását, kretenizmust és süketséget okoz. Azokon a földrajzi területeken ahol a talaj és az ivóvíz jódban szegény, mesterségesen kell gondoskodni a megfelelő jódbevitelről. Rendszerint a konyhasót és az ivóvizet szokták jóddal dúsítani. Előfordul, hogy a pajzsmirigy túlzott aktivitással működik. Ilyenkor a vér emelkedett hormontartalma a sejteket fokozott működésre készteti. Ez a normálisnál gyorsabb anyagcserét jelent, túlzott verejtékezés, súlycsökkenés és éhségérzet mellett.
A fluor növeli a csontok és a fogak szilárdságát. Bár a fogszuvasodást baktérium okozta betegségnek tartjuk, az elégtelen fluorbevitel segíti azt. Az ételmaradékok baktériumok által történő lebontása során a szájüregben jelentős mennyiségű szerves sav keletkezik, melynek hatására a fog kemény állománya lebomlik. Ezért lényeges az étkezések utáni fogmosás és öblítés. Túlzott mértékű fluorbevitel estén a csontok keményebbek lesznek, de egyúttal törékenyekké is válnak. A fogak felületén a zománcon szabálytalan sárgás-fehéres foltok jelennek meg. Mesterséges fluorbevitelre csak azokon a területeken van szükség, ahol a talaj és az ivóvíz fluortartalma alacsony.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +21 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban pénteken délelőtt több helyen párás marad az idő és erősen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag