Okok, amelyek miatt nem szexel annyit, mint lehetne

A szexnek számtalan fizikai és lelki "előnye" van, ezt már számos kutatás bizonyította, nem beszélve arról, hogy hozzátartozik egy kiegyensúlyozott, boldog párkapcsolathoz. Manapság azonban jóval kevesebbet bújunk össze, mint évtizedekkel ezelőtt. Vajon miért?

Egy amerikai felmérés szerint közel 40 millión élnek szexmentes kapcsolatban - ez a szakértők szerint azt jelenti, hogy kevesebb, mint tíz alkalommal bújnak össze a párjukkal évente.
Természetesen nincsenek előírások arra, hogy mennyit kell együtt lenni, és egyénenként igen eltérő lehet a libidó, de a rendszeres szexuális élet előnyei egyáltalán nem elhanyagolhatóak. Az interneten nemrég elterjedt egy csalódott férj táblázata, amelyben a felesége kifogásait szedte csokorba. Mi kifogások helyett néhány lehetséges valós okot gyűjtöttünk össze.

Sok olyan gyógyszer van, amelyek sajnos káros hatással vannak a libidóra. Gyakran éppen az orálisfogamzásgátlóaz, ami miatt ritkábban kívánja az együttlétet a nő, hiszen ez a szer vágyat is befolyásoló hormonokat tartalmaz. A vérnyomáscsökkentőknek, az antidepresszánsoknak, a nyugtatóknak és a refluxbetegség ellen felírt szereknek is lehet libidócsökkentő hatása. Olvassuk át alaposan a gyógyszerek tájékoztatóját, mielőtt elkezdenénk szedni őket. Bizonyos esetekben pedig az orvosunkkal is meg lehet beszélni a gyógyszerváltást.

A szex egyik legnagyobb ellensége a stressz: a mindennapok során olyan kihívásokkal találkozunk, melyek folyamatosan "felpörgetve" tartják a szervezetünket. A stressz miatt olyan hormonális hatások következnek be, melyek elnyomják a szexuális vágyat. Az pedig, hogy folyamatosan a laptopunkat, telefonunkat nyomkodjuk, szintén nem tesz jót. A szakemberek szerint tudatosan kell készülni az együttlétre. Tanuljunk meg valamilyen relaxációs technikát, de gyakran az is elég a megfelelő hangulat eléréséhez, ha veszünk egy forró, nyugtató fürdőt.

A menopauza előtti időszakban sok nő elveszíti a szexuális vágyát. A hormonok szintje megváltozik, emiatt a vágy is csökken, és egyéb kellemetlen tünetekkel is szembe kell nézni, ami szintén megnehezítheti az együttlétet. Jellemző például a hüvelyszárazság, mely fájdalmassá is teheti a behatolást. A lelki változások miatt pedig sok hölgy csökkenő önbizalomról, depresszióról számol be. A megoldás szerencsére viszonylag könnyű: hormonpótló gyógyszerekkel könnyen kiegyensúlyozottabbá válhatunk, de a rendszeres mozgás és az alternatív terápiák is segíthetnek abban, hogy átvészeljük ezt az időszakot.

A menopauza is lehet a kevés szex oka

A menopauza is lehet a kevés szex oka


Meglepő módon, a férfiak által szedett potencianövelő szerek gyakran éppen az ellenkező hatást váltják ki: annak ellenére, hogy azért veszi be ezeket valaki, hogy javuljon a szexuális élete, az eredmény mégis kudarc. A szerek ugyanis "felgyorsítják" a férfiak reakcióit, a nőknek pedig jóval több előjátékra lenne szükségük. Ennek sajnos könnyen csalódottság, eltávolodás lehet a következménye, ami a párok közötti bizalom elveszítéséhez vezethet (ez pedig szintén nem tesz jót a vágynak).

Sajnos egyre több olyan nő van, aki előnyben részesíti a szexuális segédeszközöket a valódi, hús-vér férfiakkal szemben. Ez ugyanis egyszerűbb, gyorsabb megoldást kínál, és a nők csak magukra figyelhetnek. A szexuális játékszereket érdemes időnként bevonni az együttlétekbe, hiszen színesíthetik azokat, de ha valaki csak ezekkel tud kielégülni, akkor mindenképpen szakorvosi segítségre van szüksége.

Jó néhány olyan krónikus betegség van, melynél a fájdalom, a fáradtság vagy a gyógyszerek mellékhatásai miatt nincs kedvünk a szexhez. Ezek közé tartozhat a fibromyalgia, a vérszegénység, a cukorbetegség, a sokízületi gyulladás, és természetesen a hormonális problémák (például a pajzsmirigybetegségek) is. Ha valaki úgy tapasztalja, hogy az elmúlt időszakban jelentősen csökkent a libidója, érdemes egy szakorvosi vizsgálat segítségével kizárni az egészségügyi okokat!

Értékelje a cikket!

Tisztelt Doktor Úr! Szeretném férfi másodlagos nemi jellemzőimet elhagyni, mérsékelni (M2F, SRG nélkül). Szeretném, hogy a tesztoszteron ne kerüljön be a szervezetembe. Van-e erre más TARTÓS megoldás, mint a herék eltávolítása? Köszönöm.

Kedves Kérdező! Sajnos nem pontosan értem a kérdését és a célját. A férfi hormonszint csökkentését prosztatarákban alkalmazzuk, amit fizikai (herék eltávolítása) és kémiai úton (gyógyszeresen) lehet elérni. Egyéb indok nem képzi...

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+6, +12 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Dunántúlon közepesen felhős, másutt kissé fátyolfelhős lesz az ég, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag