Leszokna a dohányzásról? Személyre szabott üzenettel sikerülhet

Jellemzően mindig ugyanazok az agyi területek aktiválódnak az emberekben, amikor a dohányzás káros hatásaira figyelmeztető üzeneteket hallanak vagy olvasnak. A legújabb kutatások szerint később így nagyobb eséllyel szoknak le káros szenvedélyükről.

Leszokás a dohányzásról"Régóta tudjuk, hogy a személyre szabott közegészségügyi figyelmeztető üzenetek nagyon nagy szerepet játszanak a káros szenvedélyekről való leszoktatásban. Mostanában pedig kezdjük megérteni ennek a jelenségnek a neurológiai hátterét is" - nyilatkozta Hannah Faye Chua, a Michigan Egyetem Közegészségügyi Intézetének munkatársa.

A kutatáshoz Dr. Chua és kollegái 91 önkéntest kértek fel: mindegyiküknek személyre szabott dohányzásellenes üzeneteket dolgoztak ki, majd mágneses rezonancia vizsgálattal megfigyelték, miként reagálnak az egyéni és a nem személyre szabott üzenetekre.

Chua és kollegái feltételezték, hogy az egyén személyes értékelésében részt vevő agyi régiók aktívabban fognak működni, ha személyre szabott leszokási üzeneteket kapnak, ez pedig növelheti a leszokás hatékonyságát. A kutatóknak igazuk volt, hiszen a dorsomediális prefrontális kéreg aktivitásának köszönhetően ezek a dohányosok négy hónapon belül sokkal nagyobb eséllyel szoktak le káros szenvedélyükről, mint azok, akik nem kaptak személyre szabott üzeneteket.

"Ha a gyorséttermi és cigarettareklámokban képesek alkalmazni ezt a módszert, akkor miért ne tehetnénk meg mi is ugyanezt az egészséges életre és a leszokásra ösztönző üzeneteinkben? Összehasonlításképpen, az általános leszoktató programok általában 15-30 százalékos hatásfokkal működnek, míg nálunk a leszokási arány 50 százalékos volt, ez pedig igazán figyelemreméltó eredmény" - nyilatkozta Dr. Chua.

Animáció: HáziPatika.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +5 °C

Több órára kisüt a nap, a képződő gomolyfelhőkből néhol előfordulhat kisebb zápor, északkeleten kis eséllyel zivatar. A déli szél az ország nyugati felén megélénkül, az Északnyugat-Dunántúlon meg is erősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 19 és 23 fok között valószínű. Fronthatás várhatóan nem okoz napközben kellemetlenséget, a frontérzékenyek tünetei így várhatóan tovább enyhülnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra