Kérdés: Primer laktóz intolerancia miatt szinte semmilyen tejterméket nem tudok fogyasztani. Mit ehetek?

Amit ehet: 1. Laktrózlebomláson átesett tejtermékek: Élőflórás joghurt, kefír. Hosszú érlelésű (kemény) sajtok: trappista, edami, Pannónia, stb. 2. Tisztán növényi zsiradékok (pl. Liga margarin) Amit nem ehet: 1. tejföl (sok ételben van, pl. tökfőzelék, zöldbabfőzelék, stb.) 2. tejszín 3. Natúr tej 4.Tejszínnel dúsított margarinok (pl.Rama, de a Liga Margarint eheti) 5. Ömlesztett lágy sajtok 6. Tejes édességek Marhahúst és bármilyen húsféleséget nyugodtan fogyaszthat. Vannak pékárúk, amelyek laktózt is tartalmaznak, de ezekre, sajnos nincs ráírva. Ki kell próbálni. Bizonyos gyógyszerek, segédanygként, tejcukrot is tartalmaznak. Ezek általában fel vannak tüntetve a dobozon vagy a betegtájékoztatón. Az éttermekben, javaslom, a pincérnél kérdezzen rá a tejtartalomra. A raguk általában tejszínnel készülnek. A tejcukor-intolernaic hazai gyakorisága 30%. Ezért is nem értem, miért nem teszik kötelezővé a tejcukor-tartalom feltüntetését. dr. Elek Csaba szülész-nőgyógyász szkaorvos, humángenetikus

Kérdés

Primer laktóz intolerancia miatt szinte semmilyen tejterméket nem tudok fogyasztani. Mit ehetek?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Amit ehet: 1. Laktrózlebomláson átesett tejtermékek: Élőflórás joghurt, kefír. Hosszú érlelésű (kemény) sajtok: trappista, edami, Pannónia, stb. 2. Tisztán növényi zsiradékok (pl. Liga margarin) Amit nem ehet: 1. tejföl (sok ételben van, pl. tökfőzelék, zöldbabfőzelék, stb.) 2. tejszín 3. Natúr tej 4.Tejszínnel dúsított margarinok (pl.Rama, de a Liga Margarint eheti) 5. Ömlesztett lágy sajtok 6. Tejes édességek Marhahúst és bármilyen húsféleséget nyugodtan fogyaszthat. Vannak pékárúk, amelyek laktózt is tartalmaznak, de ezekre, sajnos nincs ráírva. Ki kell próbálni. Bizonyos gyógyszerek, segédanygként, tejcukrot is tartalmaznak. Ezek általában fel vannak tüntetve a dobozon vagy a betegtájékoztatón. Az éttermekben, javaslom, a pincérnél kérdezzen rá a tejtartalomra. A raguk általában tejszínnel készülnek. A tejcukor-intolernaic hazai gyakorisága 30%. Ezért is nem értem, miért nem teszik kötelezővé a tejcukor-tartalom feltüntetését. dr. Elek Csaba szülész-nőgyógyász szkaorvos, humángenetikus

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +22, +30 °C
Minimum: +13, +18 °C

Hazánkban szombaton délelőtt közepesen felhős ég mellett időnként erősen felhős időszakok is előfordulnak, helyenként zápor, kisebb eső is kialakulhat. Délután folytatódik a változóan felhős idő, továbbra is előfordulhat egy-egy zápor, esetleg zivatar. A szél napközben eros északi lesz. Hajnalban 13, 18 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 22, 30 fok között alakul. Késő este 14, 19 fok lesz. Szombaton gyenge hidegfronti hatás érvényesül. Enyhébb görcsös panaszok jelentkezhetnek, például görcsös fejfájás és izomgörcsök. Az arra hajlamosaknál ingadozhat a vérnyomás, egyesek nyugtalanságot tapasztalhatnak. A szél csökkenti az érzett hőmérsékletet, a szórványos záporok miatt az esernyőkre is szükség lehet. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Magas pollenkoncentráció