Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Házi praktikák téli bőrápolásra
Az őszi-téli időszakban a szél és a hideg könnyen kiszáríthatja a bőrünket. Aggodalomra azonban semmi ok, házi praktikákkal is sokat tehetünk bőrünk egészségének fenntartásáért. Íme, néhány hatásos bőrápolási módszer, amelynek segítségével kozmetikus nélkül, otthon is óvhatjuk bőrünket a kiszáradástól.
Menopauza: biztonságos tünetcsökkentés hormonmentesen (x)
A változókor olyan összetett hormonális változásokkal jár, amelyek testileg és lelkileg is megviselik a nőket. És bár a panaszokat a hiányzó hormonok mesterséges visszapótlásával is lehet enyhíteni, az ezzel járó egészségügyi kockázatok miatt egyre többen fordulnak a hormonmentes kezelési lehetőségek felé. Mutatjuk, hogyan lehet biztonságosan, hormonmentesen csökkenteni a tüneteket!
Dolgok, melyek fokozzák a rosaceát
A napfény és a csípős ételek provokáló hatását már a legtöbb rosaceás beteg ismeri, és igyekszik is elkerülni annak érdekében, hogy ne lángoljanak fel újra a tünetei. Azonban számos olyan dolog van, amelyekkel sokan tudtunkon kívül árthatnak a rosaceás bőrnek.
Lézeres szemműtéten gondolkozik? Jól nézze meg kire bízza a látását! (x)
Ha már egynél több a lehetőség, bizony fejtörést okozhat bármilyen választás, különösen akkor, ha orvosi beavatkozásról van szó. Ha a szemünk fényére nemcsak képletesen vigyázunk, hanem az éles látás visszanyerése érdekében a lézeres szemműtéten is elgondolkodunk, akkor be kell gyűjtenünk minden elérhető és számunkra fontos információt a szóba jöhető klinikákról. Mutatjuk, hogyan érdemes klinikát választani.
Hogyan ápoljuk az influenzás beteget a családban?
Bár az influenzaszezon jellemzően a hidegebb januári, februári hetekre tehető, a vírus gyakorlatilag egész télen vígan támad. Sokat lehet tenni a megelőzésért, de nem szabad kétségbeesni akkor sem, ha ledöntött minket vagy valamelyik családtagunkat a kór. A beteg természetesen otthoni ápolásra szorul, ez alatt az idő alatt azonban oda kell figyelni arra, hogy senki ne fertőződjön meg azok közül, akik ellátják, vagy egy háztartásban tartózkodnak vele.
A szemtengelyferdülés jelei
A rövid- és a távollátás után a leggyakoribb fénytörési hiba, a sokszor látványos tüneteket produkáló szemtengelyferdülés, azaz, amikor a két szem egy időben nem néz ugyanarra a pontra. Fontos tisztában lenni vele, hogy ez az állapot nemcsak esztétikailag jelent problémát, hanem többek között a tompalátásért, a fokozott fáradtságért vagy például a gyakori fejfájásért is felelős lehet.
Északkeleten, keleten is megvastagszik a felhőzet, és ott is egyre többfelé várható eső, zápor. Ezzel szemben a Dunántúlon csökken a csapadékhajlam, ugyanakkor többfelé párássá, ködössé válik a levegő. A délkeleti, déli szél az éjszaka első felében még többfelé lehet élénk, elsősorban délkeleten erős - egy-egy helyen esetleg viharos lökés is előfordulhat - , majd mindenütt veszít erejéből a légmozgás.Késő este jobbára 0, +9 fok valószínű. A minimum-hőmérséklet általában -3 és +3 fok között alakul, de a szelesebb délkeleten ennél jóval enyhébb maradhat az idő. Szombaton gyenge vagy mérsékelt melegfronti hatásra készülhetünk, amely megterhelő lehet az arra érzékenyeknek.