Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Miért esik jól a meleg ital betegség idején? – A hatás nem csak pszichés
Megfázás, influenza vagy egyszerű torokfájás esetén szinte ösztönösen nyúlunk egy bögre forró tea, leves vagy citromos víz után. Ilyenkor nem csak egyszerűen jól esik a meleg folyadék, a tudomány szerint ennél jóval többről van szó. Segít ugyanis megóvni és hidratálni a nyálkahártyákat, támogatja a megfelelő folyadékpótlást, valamint javítja a komfortérzetet és a légúti tüneteket.
Ezt a 6 étrend-kiegészítőt ajánlják a szakértők – Íme a lista, hogy mit érdemes szedni
Az étrend-kiegészítők végtelen kínálatát látva nehezen tudod eldönteni, mi az, amit valóban érdemes lehet szedni? Nem vagy egyedül. Az alábbi szakértői javaslatok azonban segíthetnek tisztábban látni ebben a kérdésben.
Aranyér: Több mint kellemetlenség – A székrekedés és a hasmenés szerepe a kialakulásában
Az aranyér igen gyakori probléma, amelyet ugyan gyakran az idősebbekhez kötünk, de valójában bármelyik életkorban kialakulhat. Örökletes tényezők és életmódbeli szokások mellett emésztőrendszeri panaszok is vezethetnek a kialakulásához: mind a székrekedés, mind a hasmenés szövődménye is lehet.
Megfázás vagy influenza? – Így derítheted ki a tünetek alapján
Ahogy beköszönt a hűvösebb idő, szinte mindenki találkozik légúti tünetekkel: orrfolyás, torokkaparás, köhögés vagy éppen láz. De vajon megfázásról vagy influenzáról van szó? A két betegség között a tünetek kezdete és súlyossága lehet kulcsfontosságú különbség.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+8 °C
Minimum:
+1 °C
Alapvetően sok felhőre, az északkeleti negyedben tartósan borult időre van kilátás, ugyanakkor elsősorban az ország középső, északnyugat-délkeleti tengelye mentén nagyobb szakadozások valószínűek, ezeken a tájakon akár hosszabb időre is kisüthet a nap. Kisebb csapadék továbbra is a nyugati, délnyugati tájakon, valamint az északkeleti országrészben fordulhat elő - az eső, zápor mellett este, késő este az északkeleti határ közelében, illetve a hegyekben néhol nem kizárt havas eső, hóesés. A Zemplén környezetében délutántól időnként megélénkülhet az északias irányú szél, másutt jobbára gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 7 és 12 fok között várható, de északkeleten néhol kissé hidegebb is lehet. Egy tartósan ciklonális, alacsony nyomású helyzet áll fenn, amelyhez gyenge, elnyújtott fronthatás társul.
