A cukormentes élelmiszereket gyakran cukoralkoholokkal – például xilittel, eritrittel, maltittal, szorbittal vagy izomalttal – édesítik. Ezek az édesítőszerek csaknem olyan édesek, mint a cukor, azonban jóval kevesebb kalóriát tartalmaznak. Az emberi szervezet azonban nem tudja olyan jól megemészteni a cukoralkoholokat, túlzott fogyasztásuk esetén tehát kellemetlen panaszokat tapasztalhatunk.
Cukoralkoholok káros hatásai
A cukoralkoholok alapvetően biztonságosnak tekinthetők, de csak akkor, ha mértékkel fogyasztjuk őket. A túl sok cukoralkohol fogyasztásának azonban már lehetnek mellékhatásai. A Health.com cikke nyomán összegyűjtöttük, milyen panaszok jelentkezhetnek az édesítőszerek túlzott fogyasztása miatt. A részleteket tartalmazó galériánkat az alábbi képre kattintva nyithatod meg.
6 fotó
Erre különösen figyelj, ha van kutyád!
Az egyik legnépszerűbb cukoralkohol, a xilit súlyosan mérgező a kutyáknak. Ha tehát gyakran eszel xilittel édesített ételeket, fokozottan ügyelj arra, hogy kedvenced semmiképpen se tudja azokat megkóstolni, mert az a néhány falat akár az életébe is kerülhet. Ha kíváncsi vagy, ezen kívül milyen ételeket tilos a kutyáknak adni, olvasd el ezt a cikket!
Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images
