Napi egészség
Stressz, alváshiány, cukor: a láthatatlan trió, ami kibillentheti az intimegyensúlyt
A legtöbb nőnek ismerős helyzet: húzós határidők, rövidebb éjszakák, több kávé és néhány gyors falat munka közben, majd pár nap múlva újra kínoznak a kellemetlen tünetek odalent. A hüvelygomba hátterében sokszor nem egyetlen ok áll, hanem több apró tényező együttese.
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Ezért kelhetsz fáradtan, még ha eleget is alszol
Életünk negyedét-harmadát alvással töltjük, mára pedig azt is tudjuk, hogy az éjszakai pihenés egyáltalán nem egy passzív állapot. Mi több, egy igen változatos folyamat, amelynek sokszínűsége nagyban meghatározza, mennyire kipihenten ébredünk másnap reggel.
8 tipp, hogy ne húzódjon a stressz a gyomrodra
Némi stressz elengedhetetlen, ám ha túlzott mértékben rátelepszik az életünkre, komoly testi tüneteket is okozhat. Egyebek mellett kellemetlen gyomorbántalmakkal kell szembenéznie annak, aki nem talál megoldást a frusztrációk és a szorongás kezelésére.
Félévente adott vakcina vethet véget a HIV terjedésének
Közel tökéletes eszköz lehet a HIV-fertőzés és az AIDS megelőzésére egy évente kétszer beadott oltóanyag a legújabb klinikai kísérletek tanúsága szerint. A gyártócég a világ 120 országában engedélyezi majd a készítmény generikus, olcsón megvásárolható változatának forgalmazását.
Többnyire napos idő várható a fátyol- és gomolyfelhők mellett. Utóbbiakra főként a középső országrészben egy összeáramlási zóna mentén és északnyugaton lehet számítani, arrafelé előfordulhatnak felhősebb körzetek. Csapadék nem valószínű. Az északias szelet estig még nagy területen kísérhetik élénk, erős lökések, majd tovább veszít erejéből a légmozgás.Késő estére 3 és 12 fok közé hűl le a levegő. Ma nem várható fronthatás, a szél is mérséklődik, így a frontérzékenyek panaszai csökkenhetnek, a közérzet pedig javulhat.