Napi egészség

Életünk negyedét-harmadát alvással töltjük, mára pedig azt is tudjuk, hogy az éjszakai pihenés egyáltalán nem egy passzív állapot. Mi több, egy igen változatos folyamat, amelynek sokszínűsége nagyban meghatározza, mennyire kipihenten ébredünk másnap reggel.

Mutatjuk, a szakértők szerint miket érdemes kipróbálnod.

Az alváshiánynak hosszú távon sokkal komolyabb következményei lehetnek annál, hogy másnap fáradtak vagyunk. Súlyos, krónikus betegségek veszélye nőhet meg jelentősen amiatt, hogy nem pihenjük ki megfelelően magunkat.

Némi stressz elengedhetetlen, ám ha túlzott mértékben rátelepszik az életünkre, komoly testi tüneteket is okozhat. Egyebek mellett kellemetlen gyomorbántalmakkal kell szembenéznie annak, aki nem talál megoldást a frusztrációk és a szorongás kezelésére.

Bár a stressz természetes reakció a kihívásokra, ha hosszú ideig fennáll, negatív hatással lehet az egészségünkre. De honnan tudhatjuk, hogy már túlléptünk az egészséges határon?

A közhiedelemmel ellentétben nem csak a túl magas, de az alacsony vérnyomás is veszélyes lehet az egészségünkre. Mutatjuk, mi számít valóban alacsony vérnyomásnak, és milyen problémákat okozhat.

Korábban a rendkívül veszélyes betegségek között tartották számon, napjainkban azonban az orvostudomány "megszelídítette": a skarlát tünetei enyhébbek lehetnek ugyan, mégsem szabad lebecsülni ezt a megbetegedést.

Közel tökéletes eszköz lehet a HIV-fertőzés és az AIDS megelőzésére egy évente kétszer beadott oltóanyag a legújabb klinikai kísérletek tanúsága szerint. A gyártócég a világ 120 országában engedélyezi majd a készítmény generikus, olcsón megvásárolható változatának forgalmazását.

Igencsak kellemetlen tüneteket tud okozni a torokgyulladás. A fájó, viszkető, gyulladt, irritált torok ellen a legjobb, amit tehetsz, hogy azonnal kezelni kezded a tüneteket. Ehhez mutatunk néhány tippet.

Aki sokszor megtapasztalja a betegség kínzó tüneteit, amellett is dönthet, hogy sebészeti úton távolítsák el a manduláit. Mutatjuk, mire figyelj.

A kávé az egyik legnépszerűbb ital szerte a világon, mi magyarok is rendszeresen fogyasztjuk. Facebook felmérésünkből kiderült: van, aki beéri naponta eggyel, de olyan is akad, aki tíz csészével megiszik. Íme a statisztika és a legmeglepőbb válaszok.

Nem ritka, hogy az ágyból felkelve valaki szédülni kezd. Ilyenkor több dolog is állhat a háttérben.

A majomhimlő elleni vakcinát itthon is kérheted, de csak bizonyos feltételekkel. Mutatjuk.

Nem csak cukorbetegnél fordulhat elő, hogy hirtelen leesik a vércukruk. Fontos tudni, hogy ilyenkor olyasmit kell enni, ami gyorsan segít.

Számos tévhit kering a köztudatban az emésztésünkkel kapcsolatban, amelyek helytelen gyakorlatokhoz vezetnek. Összegyűjtöttük a legfontosabb tévhiteket és tényeket az emésztésünkről.

Mutatjuk, meddig nem ajánlott közösségbe menned.

A skarlát bakteriális fertőzés okozta megbetegedés, amely a legtöbbször gyermekeknél alakul ki. A betegség jellegzetes tüneteket okoz.

A kórházból jelentkezett jó hírekkel a színész.

Mutatjuk, milyen tünetekre számíthatsz az oltást követően.

Acetil-szalicilsav, ibuprofén, metamizol-nátrium és paracetamol – mutatjuk a részleteket.

A háziorvosnál igényelhetők december elejétől a térítésmentes Covid-vakcinák

Noha a kötelező gyermekkori védőoltások része, felnőttkorban is tízévente javasolt frissíteni a szamárköhögés elleni védettséget. Mutatjuk, milyen esetekben ajánlott mindenképpen az emlékeztető oltás.