Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Hogyan támogatja a kálium a vérnyomást?
Vérnyomásunk megfelelő szinten tartása alapvető fontosságú az egészségünk hosszú távú megőrzéséhez. Ennek érdekében a többi között oda kell figyelnünk arra, hogy a szervezetünk hozzájusson a szükséges tápanyagokhoz és vitaminokhoz - különösen a káliumhoz. De mi köze a káliumnak a vérnyomáshoz?
Fájdalmas szex: rejtélyes oka lehet
Szűnni nem akaró, hetek óta tartó, az ágyék környékén jelentkező fájdalom és vizelési problémák: a krónikus kismedencei fájdalom szindróma tünetei már a harmincas éveikben járó férfiakat is kínozhatják. Összetett és nem könnyen kezelhető betegségről van szó, mégsem szabad beletörődni, mert idővel szexuális zavarokat is okozhat.
Az irritábilis bél szindróma, és amit tudni lehet róla (x)
Gyomorpanaszok, puffadás, hasi diszkomfortérzet, fájdalmak görcsök, hasmenés vagy székrekedés - ezek az IBS tipikus tünetei. Az leggyakoribb, mégis legkevésbé ismert emésztőrendszeri betegség nem jár kóros szervi elváltozással, nem gyógyítható, viszont eredményesen kezelhető.
A szív kivizsgálása ezért fontos
Iszkémiás szívbetegségeknek nevezzük azokat a kórállapotokat, amelyek kialakulásában a szívizom elégtelen vérellátása játszik szerepet. A betegség jellegzetes tünete a mellkasi fájdalom, ám egyre gyakoribb az úgynevezett "néma iszkémia" is, amikor nem jelentkeznek a tipikus panaszok.
COVID-19: így hat a menstruációra a fertőzés és az oltás
Az új típusú koronavírus okozta COVID-19-betegség számtalan szövődménnyel járhat. Amellett, hogy komoly szervi károsodásokat generálhat, sokan panaszkodnak post-COVID szindrómáról, elhúzódó tünetekről és nagyfokú fáradtságról is. Egyre többször hallani viszont azt is, hogy a fertőzés - de még a védőoltás is - akár a menstruációs ciklust is összezavarhatja.
Természetes módszerek száraz bőr ellen
Hámló bőr, cserepes ajkak és kiszáradt, szálló haj - különösen télen jelentkeznek sokaknál a bőr- és hajszárazság tünetei, hiszen a hideg és a fűtés is próbára teszi szervezetünket. Ilyenkor érdemes bevetni néhány házi praktikát, hogy a bőrünk és a frizuránk is szép maradjon.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+3 °C
Minimum:
-1 °C
Erősen felhős vagy borult, párás, helyenként ködös időre számíthatunk, főként északkeleten, illetve az Északi-középhegység térségében lehet időnként vékonyabb, szakadozottabb a felhőtakaró. Gyenge intenzitású csapadék helyenként fordulhat elő - legkisebb valószínűséggel az északkeleti és délnyugati tájakon. Eleinte még eső, havas eső is lehet, majd egyre inkább a gyenge havazás, hószállingózás lesz a jellemző. Az északkeleti szelet hazánk északkeleti tájain kísérhetik élénk, a Zemplénben olykor erős lökések. Késő estére általában -2 és +2 fok közé hűl le a levegő, de északkeleten helyenként akár valamivel hidegebb is lehet. A minimum-hőmérséklet általában -4 és +2 fok között alakul, de amennyiben az északkeleti részeken szakadozottá válik a felhőzet, ott akár több fokkal alacsonyabb értéket is mérhetünk. Szombaton egy gyenge hidegfront, illetve az ezzel érkező hideg levegő okozhat tüneteket az érzékenyeknél.
