Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
"Ez a hajó már mindenképp elsüllyed, de mentőcsónakot még állíthatunk mellé" – Dr. Osvai Máté háziorvos az alapellátás jövőjéről
Egyre több praxis áll üresen, ráadásul a fiatalok már gyakorlatilag nem választják a háziorvosi pályát. Mára egy kéz is elég, hogy megszámoljuk, hány negyven év alatti háziorvos dolgozik az országban. Okokról, lehetséges megoldásokról, valamint a szakma szépségeiről, kihívásairól és nehézségeiről beszélgettünk Dr. Osvai Máté tatabányai házi gyermekorvossal, a K&H Jövő gyógyítói díj közönségdíjasával, aki fiatal kora miatt igazi fehér holló az alapellátásban.
Ezért reagál a nők teste másként az alkoholra, mint a férfiaké – Nagyobb a kockázat kis fogyasztásnál is
Egy pohár bor egy hosszú nap végén sokaknak ártalmatlan kikapcsolódásnak tűnik. Mégis, ha egy nő és egy férfi ugyanannyit iszik, a nő szervezetében gyakran erősebb és gyorsabb hatással kell számolni.
Depresszió nőknél és férfiaknál – Miért jelentkezik eltérően a betegség a két nemnél?
Több kutatás is alátámasztja, hogy a depresszió nagyobb eséllyel alakul ki nőknél, mint férfiaknál. Viszont arra is van bizonyíték, hogy a férfiak kisebb eséllyel kérnek segítséget a tüneteikkel, amiket hajlamosak a stresszre fogni.
Amikor megváltozik a menstruáció: mit üzen a gyengébb, rövidebb vérzés?
A menstruáció sokkal többet elárul az egészségi állapotunkról, mint elsőre gondolnánk. Nemcsak az számít, mikor jön meg, hanem az is, mennyi ideig tart, milyen erős a vérzés, és kísérik-e egyéb tünetek. Ha a megszokottnál rövidebb ideig tart, vagy feltűnően kevesebb a vérzés, az teljesen ártalmatlan jelenség is lehet — de bizonyos esetekben érdemes mögé nézni.
Jobb sportteljesítmény, erősebb szív – és ez csak kettő a rendszeres céklafogyasztás előnyeiből
A cékla nem véletlenül vált igazi „szuperzöldséggé”: támogatja a szív- és érrendszert, hozzájárulhat a sportteljesítmény javításához, védi a sejteket, és az emésztésnek is jót tesz. Ha rendszeresen szerepel az étrendben, sokat tehet az általános jóllétért.
Nassolnál? Mutatunk egészséges alternatívákat – meglepő nasi is van a listán
Elsősorban sok folyadék-, zöldség- és rostban gazdag étel fogyasztásával könnyíthetjük meg az emésztésünket – azonban időnként mindenki vágyik némi finomságra. Most olyan nassolnivalókat mutatunk be, amelyek édesek, és az egészségünknek is jót tesznek.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+8 °C
Minimum:
+1 °C
Mindenütt megvastagszik a felhőzet, és általában erősen felhős vagy borult idő valószínű, estefelé kezdhet el nyugat felől szakadozgatni a felhőtakaró. Egyre több helyen számíthatunk csapadékra: az eső mellett a főváros, illetve az Északi-középhegység térségében havas eső, hó, reggel néhol még átmeneti ónos eső, fagyott eső is előfordulhat, majd a halmazállapot-váltás határa észak felé kiszorul. A déli, délnyugati szelet élénk, főként az Észak-Dunántúlon olykor erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 13 fok között alakul, de az Északi-középhegység környezetében több fokkal hidegebb maradhat az idő. A borult, párás légkör sokaknál fáradtság-érzetet, levertséget okozhat.
