A hajhullás gyakori női panasz. Néhány kihullott szál alapvetően természetes, ha azonban szembetűnően ritkul a hajkorona, érdemes a háttérben álló betegségekre, hormonális zavarra vagy hiányállapotokra gondolni és szakemberhez fordulni. Lássuk, mi okozhat a megszokottnál erősebb hajhullást a Cleveland Clinic gyűjtése alapján.
Mi számít kóros hajhullásnak?
Minden nap elveszítünk 50–100 hajszálat, ez a fejbőr megújulásához elengedhetetlen. Ha viszont a kihullott szálak mennyisége szembetűnően megnő – például a zuhanyozás, fésülködés vagy alvás után sok hajszál marad a törülközőn, a kefén vagy a párnán – és a haj láthatóan vékonyabbá válik, érdemes komolyabban venni a jelenséget, amelynek többféle magyarázata is lehet.
Hormonális változások
- Terhesség és szülés után a hormonális ingadozás miatt jellemzően több hajszál kerül a nyugalmi fázisba, ami a szülést követő 2–3 hónapban fokozott hullást okozhat.
- Menopauza vagy perimenopauza során az ösztrogénszint csökkenése gyengébb növekedést és hajritkulást eredményezhet.
- Pajzsmirigyproblémák (mind alul-, mind túlműködés) hormonális egyensúlyzavart okozhatnak, amely a hajhullás mellett egyéb tünetekkel (fáradtság, súlyváltozás) is járhat.
Vitamin- és ásványianyaghiány
- Vashiány és vashiányos vérszegénység: különösen menstruáló nők körében gyakori kiváltó tényező, a vas alacsony szintje ugyanis csökkenti a hajhagymák oxigénellátását.
- D- és B-vitamin, illetve cinkhiány: szintén összefügghet a vékony, hullásra hajlamos hajjal.
Autoimmun és egyéb betegségek
- Alopecia areata: autoimmun betegség, melynek során az immunrendszer tévesen támadja meg a hajhagymákat, ez pedig foltos hajvesztést okozhat.
- Más autoimmun betegségek (például lupus) és bőrgyógyászati problémák is okozhatnak tartós hullást vagy hegesedéssel járó alopeciát.
Életmódbeli tényezők
Erős fizikai vagy lelki stressz, jelentős súlyvesztés, műtét vagy krónikus betegség hatására a haj sokkal nagyobb arányban léphet a nyugalmi fázisba, ami több hajszál egyidejű kihullását eredményezheti.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
- Ha hirtelen, jelentős mennyiségű hajhullást tapasztalsz, vagy foltokban ritkul a haj.
- Ha a hajhullást egyéb tünetek (fáradtság, menstruációs zavar, fogyás, hidegérzet) kísérik. Ezek ugyanis akár pajzsmirigyproblémára is utalhatnak.
- Ha hosszú ideje nem rendeződik a hullás, vagy a fejbőr kilátszik, mindenképp kérj kivizsgálást bőrgyógyásztól!
A háziorvos egy egyszerű vérvizsgálattal már sokat tehet a diagnózishoz, illetve ha szükséges, továbbirányít a megfelelő szakrendelőbe.
