Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Terhesség alatt ezért veszélyes a magas vérnyomás
A várandósság olykor nem csupán a boldog és zavartalan babavárásról szól, megeshet ugyanis, hogy különböző betegségek, kóros állapotok árnyékolják be a kismamák mindennapjait. Az egyik ilyen veszélyes állapot a terhesség során fellépő magas vérnyomás.
Komoly bajt is okozhat a székrekedés
Az aranyér a legfrissebb felmérések szerint gyakorlatilag a lakosság háromnegyedét érinti. Mára az az elmélet is megdőlt, hogy ez elsősorban időskori probléma, hiszen minden második beteg már 50 éves kora előtt tapasztalja a tüneteket. Kialakulásának egyik fő oka a rendszeres székrekedés. Azaz, ha az emésztési problémákra megoldást találunk, magát a kórt is megelőzhetjük.
Hormonpótlás változókorban: előnyök és kockázatok
A klimaxszal járó, hormonális változások okozta testi-lelki tüneteket mindenki másképp viseli. Akad, akinek a hormonpótlás hoz minőségi változást az életébe, másoknak a természetes, hormonmentes készítmények válnak be. Mutatjuk e két alternatíva előnyeit és hátrányait.
Antibiotikum felfázásra: legyünk tisztában vele, mikor fölösleges és honnantól szükséges
A felfázás a hidegebb hónapok gyakori panasza a nők körében, hiszen a fertőzés tünetei rendkívül megkeserítik a mindennapokat. Bár a probléma rendszerint gyorsan és hatékonyan kezelhető antibiotikumokkal, érdemes óvatosnak lenni, mert használatuknak jócskán akadnak hátulütői is.
Ilyen az egészséges vasárnapi ebéd
Az, hogy odafigyelünk az étrendünkre, több szempontból is jótékony hatású lehet. Aranyereseknél például könnyítheti a székletürítést egy változatos, rostokban gazdag és folyadékban bővelkedő napi menü, a jobb hatás érdekében pedig érdemes ezt akár egy vagy több hétig is tartani, szükség szerint. Cikkünkben ezúttal egy aranyérbarát vasárnapi étrendet közlünk, receptekkel.
A Dunántúlon napközben javulásnak indulnak a látási viszonyok, helyenként a felhőzet is szakadozhat, csökkenhet. Arrafelé kicsi a csapadék esélye. A Dunától keletre azonban nagyrészt borult időre lehet számítani többfelé esővel, a Tiszántúl nagyobb részén még este sem szűnik meg a csapadék. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 3 és 8 fok között várható. Késő estére jobbára -2 és +5 fok közé hűl le a levegő. Ma hidegfronti hatásra kell készülni, ami jelentős megterhelést róhat az arra érzékenyek szervezetésre.