Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Kenőcs, kúp vagy tabletta: mivel kezeljük az aranyeret?
Az aranyérbetegség igen gyakori a felnőtt lakosság körében. Sokan azonban szégyenkeznek panaszaik miatt, és inkább csendben tűrnek, holott a tünetek az esetek nagy részében otthon is hatékonyan enyhíthetők. Lássuk tehát, milyen vény nélküli készítmények hozhatnak enyhülést.
Rossz szokások, amelyek aranyérhez vezetnek
Akik szembesülnek az aranyérbetegséggel, gyakran értetlenül állnak a probléma előtt. Mi okozhatta, mit csináltak rosszul? Bár a tüneteket nem mindig lehet konkrét okra visszavezetni, azért vannak olyan hajlamosító tényezők, melyek rontják a helyzetet.
Aranyér: mit szabad és mit tilos enni?
Az aranyérhez általában a székrekedésen át vezet az út, a vécézési nehézségek pedig összefüggésben vannak az étrenddel. Ezért ha odafigyelünk az egészséges táplálkozásra, nemcsak a székelést könnyíthetjük meg, hanem aranyeres panaszainkat is enyhíthetjük. De mi kerüljön a tányérunkra, és mi az, amit inkább hanyagoljunk?
Aranyeresként home office-ban: erre figyeljünk
Egyre elterjedtebb az otthoni munkavégzés, amelynek, bár vitathatatlanul sok előnye van, tudatosság és elővigyázatosság nélkül az egészségünket is veszélyeztetheti. Különösen oda kell figyelnünk magunkra akkor, ha aranyeresként dolgozunk home office-ból. Hasznos tippek és tanácsok következnek.
Aranyér és a sport: mi tesz jót, és mit kell elkerülni?
A sport az egészséges életmód alapeleme. Ám vannak olyan betegségek, amelyek megnehezítik a mozgást, kényszerpihenőre száműznek bennünket. Aranyeres elváltozásoknál azonban nem kell teljesen lemondani az edzésről, csak a kíméletesebb változatait kell előnyben részesíteni.
Kiújulhat az aranyér?
Az aranyér, bár ritkán válik veszélyessé, egy kifejezetten kellemetlen tünetekkel járó betegség. Biztosak vagyunk tehát benne, hogy azok közül, akik már átélték, senki sem szeretné, ha kiújulna. Pedig amennyiben nem figyelünk oda néhány fontos dologra, sajnos nagy az esély rá, hogy ismét szembe kell néznünk a problémával. Mutatjuk, hogyan előzhetjük meg az aranyér visszatérését.
Kezeletlen aranyér: 5 súlyos szövődmény
Talán elsőre ritka betegségnek gondolnánk, a statisztikák szerint ez azonban nem igaz. Az aranyeresség a legújabb felmérések szerint a lakosság 70-80 százalékát érintheti. Érdemes leszámolnunk azzal a tévhittel, hogy az öregedés kísérő jelensége, ugyanis akár fiataloknál is megjelenhet. Bár sokáig, akár évekig is panaszmentes lehet, vagy inkább elviselhető, nem szabad halogatni az orvos felkeresését, ugyanis ha kezeletlenül hagyjuk, súlyos szövődményeket okozhat.
Külső és belső aranyér: ezek a különbségek
Bármennyire tabutéma is mindaz, ami a mellékhelyiségben történik, a székletürítéskor jelentkező fájdalom és a vécépapíron megjelenő vércsík is olyan árulkodó jel, amely aranyérre is utalhat. Nem mindegy viszont, hogy külső vagy belső aranyérrel van-e dolgunk. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat.
Éjszaka terjeszkedik és képződik a köd, illetve a rétegfelhőzet, így reggelre döntően borult, párás, ködös idő várható, legfeljebb északkeleten, keleten maradhatnak néhol kevésbé felhős körzetek. Szitálás előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +6 fok között alakul. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.