Várandósság és intimegyensúly: mikor érdemes orvoshoz fordulni? (x)
A terhesség velejáróinak egy részét ma már szabadon kitárgyaljuk, de még mindig vannak olyan témák, amelyekről sok kismama nehezebben beszél – ilyen az intimegészség, illetve annak felborulása is. Pedig a hüvelyflóra egyensúlya ebben az időszakban is fontos szerepet játszik a komfortérzet és a természetes védekezőképesség fenntartásában.
Csípő érzés, véres vizelet – a vízivással nem csak a dehidratáltságot előzhetjük meg
Köztudott tény, hogy kánikula idején többet kell innunk, azt viszont már kevesebben tudják, hogy nem kizárólag a kiszáradást előzhetjük így meg. A bőséges vízfogyasztással olyan kellemetlen betegségek is elkerülhetők, amilyen például a hólyaghurut.
Vas: kinek mennyire van szüksége? – Az életkor és a nem is fontos tényező
A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezet számára, több folyamathoz is nélkülözhetetlen. A vasszükséglet azonban korántsem állandó: számos tényező jelentősen befolyásolja, hogy kinek mennyi vasra van szüksége. Ráadásul nemcsak a mennyiség számít: legalább ennyire fontos a vas formája és az, hogy a szervezet abból mennyit tud ténylegesen felszívni és hasznosítani.
Édesburgonya vagy burgonya: melyik az egészségesebb? – Így hatnak a vércukorszintre
Az édesburgonya és a hagyományos burgonya eltérő növénycsaládokba tartoznak, más tápanyagokat kínálnak, és a vércukorszintre is különböző hatást gyakorolnak. Ugyanakkor mindkettő része lehet egy egészséges étrendnek, ha megfelelő módon készítjük el őket.
Árt a szívnek, ha így töltöd a hétvégét – Ezt a hibát követik el a legtöbben
A szakértők szerint a megszokott hétvégi rutinok észrevétlenül is megemelhetik a trigliceridszintet, ami hosszú távon a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát növelheti. Mutatjuk, mire figyelj a pihenőnapokon is azért, hogy megóvd a szíved egészségét.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+22 °C
Minimum:
+6 °C
A pára- és ködfoltok megszűnése, feloszlása után döntően napos idő várható gomolyfelhőkkel, azonban a gomolyok szétterülve átmenetileg felhősebb időszakokat okozhatnak. Csapadékra nincs kilátás. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 20 és 24 fok között várható.Késő estére általában 8 és 13 fok közé hűl le a levegő. Szombaton nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.
