„A koleszterinnel kapcsolatban fontos egy félreértést tisztázni: nem önmagában a koleszterin az ellenség. Elsősorban a magas LDL-koleszterinszint jelent problémát, mivel hosszú távon hozzájárulhat az érfalakban kialakuló plakkokhoz. A Cleveland Clinic preventív kardiológusa, dr. Leslie Cho szerint az életmód sok embernél érezhető változást hozhat, bár genetikai eredetű vagy jelentősen emelkedett koleszterinszint esetén gyógyszeres kezelésre is szükség lehet” – olvasható a Well&fit cikkében.
Koleszterinszint csökkentése gyógyszer nélkül
A szakértő 5 egyszerűen megvalósítható változtatást javasol a koleszterinszint javításához. A tanácsok megnyitásához kattints az alábbi képre!
6 fotó
Magas koleszterin: ezeknek a tévhiteknek sokan bedőlnek
A magas koleszterinszint rendkívül gyakori probléma, ugyanakkor számos tévhit övezi a kezelését. A kardiológusok szerint ideje tisztázni a félrevezető gondolatokat a témáról, mert egyrészt nem feltétlenül vezetnek eredményre, másrészt fontos tényezőkről is elterelhetik a figyelmet.
Kiemelt képünk forrása: Getty Images
