A 80 éveseknek sétálniuk kell!

A mindennapi séta javítja az egészséget, és segíti az életben maradást a nagyon idősekben.

Azok a nyolcvanas éveikben járók, akik naponta legalább egy órát sétálnak, kevésbé hajlamosak a súlyos betegségekre, mint passzívabb társaik.

Depresszió

Depresszió

A kísérletet 248 olasz önkéntes részvételével végezték, akik egy hegyvidéki közösségben élnek. Átlagéletkoruk 85,9 év.

A 24 hónapos vizsgálat során az önkéntesek 12 százaléka meghalt, de a mortalitás 30 százalékkal magasabb volt azok között, akik egy óránál kevesebbet,vagy egyáltalán nem sétáltak. Ők nagyobb eséllyel váltak depresszióssá, mutattak kognitív rendellenességeket, szívrendellenességeket, csontritkulást és magas vérnyomást is, mint a "sétáló" csoport tagjai.

Copyright AFP [2008] / Translation Medipress
Animáció: HáziPatika.com
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+26, +31 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt gyengén fátyol- és gomolyfelhős lesz az ég, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag