Hogyan utazhatnak a kismamák

A nyaralás örömeit élvezhetik az állapotos nők, a kismamák és a pici babák egyaránt. Az igazi pihenés záloga a biztonságos nyaralás. Miért feledkeznek el mégis annyian arról, hogy ez "más" állapot?

Nem mindegy, hogy hová és mennyire felkészülten utazik a család. Várandósság idején nem tanácsos hosszú, kimerítő útra kelni. A távoli, egzotikus tájak felkeresését halasszák későbbre.
Ha vidéken él a nagymama vagy egy kedves rokon, őket érdemes felkeresni. A kismamák a pici gyermekekkel lehetőleg maradjanak hazai tájakon és családi körben. Ne borítsák fel a kialakult életritmusukat, megszokott időben egyenek, igyanak, pihenjenek. S ha a babát már megfürdették és lefektették, az anyuka és az apuka a verandán ülve elgyönyörködhetnek a csillagokban.

De legjobb szervezés és készülődés ellenére is előfordulhat, hogy valami nem várt esemény történik, olyan, amely megzavarhatja a nyaralásukat. Először is: ne aggódjunk állandóan, ezzel megmételyezhetjük a szép napokat. Gondolkodjunk előre, legyen a csomagunkban minden, ami hozzájárul a kényelemhez. Kevés ruhát vigyünk, de azok jól variálhatók legyenek. A legnagyobb hőségben is számítsunk arra: az idő bármikor elromolhat, ezért a bőröndünkben legyen ruha a hűvös napokra is. Gyógyszer nélkül felelőtlenség útnak indulni, még akkor is, ha van a közelben orvos. A babaápolási szereket és a saját kencéinket se felejtsük itthon, vigyünk a kicsinek játékot, "tentebabát", amihez ragaszkodik, amivel elalszik, és magunknak pedig könyvet, keresztrejtvényt, kártyát, társasjátékot. Ne feledjük: ez a nyaralás a pihenésről, a kikapcsolódásról szól. A nagy melegben gyakrabban leszünk szomjasak. Igyunk minél több folyadékot, de kerüljük a cukortartalmú italokat, mert ártanak, és ráadásul nem is csökkentik a szomjúságérzetet. Aki sokáig van a napon, tartózkodjék a jéghideg italok fogyasztásától, mert ettől csak kiveri víz, megfájdulhat a torok, és hasmenést idézhet elő.

A szomjúságot legjobban a tiszta víz csillapítja, méghozzá akkor, ha nem egyszerre hajtjuk fel, hanem kortyolgatjuk, s jót tesz, ha előzőleg átöbljük a szánkat. Kicsi babáknak napközben többször adjunk folyadékot, hogy ne kínozza őket a szomjúság. Vízigényünket fokozzák bizonyos élelmiszerek, például a fehérjék megemésztéséhez a szervezetnek kétszer annyi folyadékra van szüksége, mint a növényi tápanyagok lebontásához. Hazai, családi nyaralás során csak mosolyoghatunk az életmentő mesterek túlélési fogásain: a déltengeri halászok nyílt vízen a tengeri halakat préselték ivóvíz nyerésére. Japánból származik a szomjúságérzet enyhítésének az a módszere, hogy az ember többször a nyelve hegyébe harap.
Néhány rovar - például a méh és a darázs - önvédelemből csíp. A szúnyog és a bögöly viszont egyebek között vérrel táplálkozik, és ezt más élőlények testéből szívja ki. Ezek a rovarok e célnak megfelelő szájszervvel rendelkeznek, így ebben az esetben rovarharapásról beszélhetünk.

Léteznek rovarokat elriasztó szagok, a paradicsompalánta és a citromfű ilyen szagot áraszt. Este ajánlatos a citromfű kivonatot tartalmazó olajat mécsesbe önteni, akkor az erkélyen, a verandán nyugtunk lesz, és még hangulatos fényforrást is kapunk.

A réten és a folyók partján legszívesebben az enyhe szellőben csípnek a böglyök. Védjük magunk és kicsi gyermekeink karját, lábát, felsőtestét természetes alapanyagú ruhadarabokkal. A napozókrémek és napolajak virág- és gyümölcsaromája, valamint az édes illatok (pl. limonádé) vonzzák a rovarokat, különösen a nagyon fájdalmas csípésű böglyöket. Egyes rovarok ráadásul a csípés után még fullánkjukat is a sebben hagyják. Ezt óvatosan távolítsuk el - csipesz segítségével.

A házi szerek csillapítják a viszketést, és megakadályozzák, hogy a csípés feldagadjon. A rovarcsípést vagy harapást félbevágott hagymával vagy annak levével óvatosan dörzsöljük be. A fájdalmat így enyhíthetjük, és megakadályozzuk a duzzanatot.

Ha réten vagy mezőn történt a csípés, akkor a helyét azonnal dörzsöljük be valamilyen réti növény virágával. A gyümölcsecet hűsíti és megakadályozza a viszketést, de előtte tiszta körmünket nyomjuk kereszt alakban a duzzanatra.

A rovarméreg nagy mennyiségben szívbénulást okozhat. Némely embernél a rovarméreg allergiás reakciót válthat ki. Ebben az esetben egyetlen, látszólag ártalmatlan szúrás is veszélyes lehet. Főleg gyermek, de felnőtt esetében is, ha szemet, nyelvet, ritkábban garatot vagy légcsövet ért a csípés, azonnal hívjunk orvost, mert a fulladásveszély is fennállhat.

Piócával ma már nagyon ritkán találkozunk, de ha ez mégis megtörténik, nedves cigarettadohányt kell rátenni, mert az elveszi az étvágyukat. Hintsünk rá sót, akkor a bőrről leesnek!
Ha a kicsi gyermek a csípések helyét varasra kaparja, akkor éjszakára a varas bőrt kenjük be étolajjal, fedjük le, s másnap óvatosan mossuk le. Nyári torokgyulladás esetén a gyermek torkát éjszakára melegvízbe mártott anyagszalvétával kössük át, és borítsuk be törölközővel.

Kismamák a borogatás mellett - napközben többször is - öblögessék a torkukat is. Egy liter vízbe tegyünk egy kanál sót, ez biztosan segít.

Értékelje a cikket!

Ajánlatok a kínálatából

szponzorált tartalom
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +15 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a ködfoltok feloszlanak, csak kevés felhő jelenik meg az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag