Edzésprogram migrén ellen

Bár a testmozgás sok esetben ronthat a migrénben szenvedők állapotán, tudósok nemrég olyan edzésprogramot fejlesztettek ki, ami csökkenti a migrénes epizódok gyakoriságát és javítja a betegek életminőségét.

A módszer teszteléséhez olyan önkénteseket kértek fel, akiknél korábban migrénes rohamok léptek fel testedzés hatására. A módszer lényege, hogy a testedzés anélkül javítson a betegek maximális oxigénfelvételén, hogy migrénes fejfájást váltana ki.
A tesztek végén a páciensek maximum oxigénfelvétele jelentősen nőtt. A migrénes fejfájások gyakorisága pedig éppen hogy csökkent, sőt, a fájdalom intenzitása és a beszedett gyógyszerek száma is csökkent.

A krónikus fejfájással és migrénnel küzdő betegek általában fizikailag kevésbé aktívak, mint egészséges társaik. Ez pedig hosszú távon eltunyulást, valamint a fizikai teljesítőképesség csökkenést eredményez.

"Bár az ajánlott testmozgás mennyisége migrénes páciensek esetében egyelőre ismeretlen, a most vizsgált edzésprogram jó támpontot adhat egy általános edzésterv kifejlesztéséhez az ilyen betegek számára" - nyilatkozta Dr. Emma Varkey, a kutatás vezetője.

Animáció: HáziPatika.com
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan felhős lesz az ég, északon záporok, zivatarok formájában csapadék várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag