Nők vagyunk, és az idő múlik felettünk – ezen a két dolgon nem tudunk változtatni.
Dr. Dank Magdolna, az Országos Onkológiai Intézet főigazgatója szerint éppen ezért nem érdemes félvállról venni az emlőrák kockázatát: 46 éves kor felett ugyanis jelentősen megnő annak esélye, hogy a betegség kialakul. Az AstraZeneca sajtóbeszélgetésén szakértők és érintettek osztották meg, hogyan figyelhetünk jobban magunkra, és miért lehet életmentő, ha nem halogatjuk a szűrővizsgálatot.
Fiatalabb korban is egyre gyakoribb az emlőrák
Fontos tudni arról is, hogy a mellrák már nem kizárólag az ötödik x-ben jelentkezhet: az Európai Rákinformációs Rendszer (ECIS) 2022-es becslései szerint az Európai Unióban az újonnan diagnosztizált emlőrákos nők 11 százaléka a 20-44 éves korosztályból került ki. Ennek hátterében állhatnak a mikroműanyagok, az elhízás, illetve a környezeti hatások, ugyanakkor nincs egyetlen ok, amivel magyarázható ez a rossz tendencia. Ráadásul mivel ezt a korosztályt nem hívják be szűrésre, így esetükben különösen fontos az önvizsgálat, illetve az úgynevezett emlőtudatosság.
Ismerd meg, milyen a saját melled, milyen az alakja, a szerkezete, így azt is hamarabb észreveszed, ha történik valami változás.
– hangsúlyozta az onkológus professzor, hozzátéve: fontos azonban, hogy ne ess rögtön pánikba, ha csomót tapintasz, a mirigyállomány ugyanis a ciklus során változhat. Ha viszont az a menstruáció végeztével sem múlik el, mielőbb orvoshoz kell fordulni!
A fiatal érintettek számára a diagnózis számos kérdést vethet fel: miért éppen velük történt mindez, hogyan hat a betegség a családalapítás terveikre, miként birkózzanak meg a kezelések miatt kialakuló esetleges elszigeteltséggel, és hogyan kezeljék a munkából való kiesésből fakadó anyagi nehézségeket. Mindez rámutat arra is, hogy a fiatalok edukációja nem pusztán az orvosok feladata, hanem társadalmi ügy, amelynek már a középiskolában el kellene kezdődnie.
Kapcsolódó cikk
Ami mellrákra adhat gyanút
- A daganatos emlő nagyobb az ellenoldali emlőnél, alakja is megváltozik.
- A daganat bőrrel történő összekapaszkodása behúzódásokat okoz, az emlőbimbót befelé fordíthatja, helyzetét fixálja, később a bőr kifekélyesedik.
- Idegentest-érzés jelentkezhet, szövetszaporulat tapintható.
- Korai szakaszban fájdalom csak ritkán jelentkezik.
Késői stádiumában a tüneteket főként az áttétek produkálják. A csontáttétek fájdalmas törésekkel járnak, a tüdő áttétei pedig fokozódó légzési és keringési elégtelenséget váltanak ki.
Mit tegyek, ha a családban már előfordult?
Családi halmozódás esetén érdemes genetikai tanácsadáson részt venni, amelyre az Országos Onkológiai Intézetben is van lehetőség – fejtette ki a Házipatika kérdésére Dank Magdolna. Hozzátéve, hogy ezekben az esetekben úgy tíz évvel előbbre szokták hozni a szűrővizsgálati részvételt a lakhely szerinti onkológiai centrumokban.
A mellrák szűrése: tévhitek miatt halogatjuk a mammográfiát
Bár 24. éve van Magyarországon behívásos szűrőprogram (előbb indítottuk el, mint Németország), még mindig sokan kihagyják: az elmúlt két évben az 50-69 éves nők kevesebb mint fele vett részt mammográfiás szűrésen. Ennek részben oka, hogy számos tévhit kering a köztudatban a vizsgálattal kapcsolatban, amiket a jelen lévő szakemberek segítettek eloszlatni:
A mammográfia akkora sugárterheléssel jár, hogy maga a vizsgálat okoz mellrákot.
Bár a mammográfia során valóban egy röntgenfelvétel készül, ám ez nem jár nagyobb sugárterheléssel, mint egy Budapest-New York repülőút. Azt mégsem utasítaná vissza senki, ha kapna rá egy jegyet. A tévhitekkel ellentétben tehát a vizsgálat abszolút biztonságos.
Fájdalmas, ahogy összenyomják a melleimet.
A megfelelő minőségű kép elkészítéséhez a melleket valóban le kell lapítani. Míg azonban húsz évvel ezelőtt ez valóban okozhatott némi fájdalmat, a mai modern gépekkel ez maximum egy minimális kellemetlenséget jelenthet, ráadásul az egész nagyjából – mellenként – 3 másodpercig tart.
Nincs ilyesmire időm.
A 45 és 65 év közötti nők kétévenként levélben kapnak meghívót a mammográfiás emlővizsgálatra. Ebben szerepel a vizsgálat helye és ideje, vagy az időpont kérésére, illetve módosítására szolgáló telefonos elérhetőség. Ha le van egyeztetve az időpont, maga a várakozás és a vizsgálat gördülékenyen megy, és jobb esetben mindössze néhány percet vesz igénybe.
Ha rákom van, inkább nem is akarok tudni róla, kihasználom az időt, ami még megadatik.
Számos új, innovatív készítményt hagytak jóvá az elmúlt néhány évben, így a modern, személyre szabott terápia, illetve a szervezett betegút ma már képesek jelentősen javítani az emlőrák hosszú távú túlélését. Korai diagnózissal így akár 99 százaléknál is nagyobb lehet a túlélési esély.
Biztosan sok pénzbe kerül.
Nálunk – más országoktól eltérően – az állami egészségügyben ingyenes a vizsgálat.
A mesterséges intelligenciáról bár a jelenlévők elismerték, hogy lehet előnye, ha a fiatalabb generáció már ezt is beveti, arra azonban felhívták a figyelmet: fontos, hogy a testeden érzékelt változásokat minél pontosabban fogalmazd meg! Emellett elengedhetetlen, hogy hiteles forrásokból is tájékozódj, jó helyen tedd fel a kérdéseidet, első körben pedig az orvosodra hallgass!
Légy fontos saját magad számára! Az életed, az egészséged legyen a legelső, ez nem önzés! Ráadásul a következő, jó lépést is csak akkor teheted meg, ha tudod, hogy mi van veled
– húzta alá az eseményen Tóth Krisztina, hozzátéve: ma már áttétes emlőrák esetén is jóval hosszabb, jó életminőségben eltöltött életet tudnak biztosítani a betegek számára. Ha tehát mégis találnak valamilyen elváltozást, arra is nagy eséllyel van megfelelő megoldás – osztotta meg személyes tapasztalatait az Egészség Hídja Összefogás az Egészségért, a Mellrák Ellen Egyesület alelnöke, aki kilenc éve él csontáttéttel.
7 lépés segíthet a megelőzésben
Fontos, hogy pozitív diagnózis esetén ne hibáztasd magad, minden esetet nem lehet ugyanis megelőzni. Az emlőrák kockázatát gyakran a családi előzményekkel vagy más ismert rizikótényezőkkel kapcsoljuk össze, de sajnos a legnagyobb körültekintés mellett is kialakulhat a betegség. Jó tudni viszont, hogy bizonyos életmódbeli tényezők akár 40 százalékkal csökkenthetik a kockázatot. Ezeket jó szem előtt tartani:
- Tartsd a súlyod, ne hízz el!
- Mozogj rendszeresen! Az is sokat jelenthet, ha például nem használsz liftet, vagy mindig egy megállóval előbb leszállsz, és annyit sétálsz.
- Kerüld az alkoholt! Már napi egy pohár bor is növeli a kockázatot!
- Ne dohányozz!
- Táplálkozz egészségesen! Fogyassz minél több zöldséget, gyümölcsöt, sovány tejterméket, teljes kiőrlésű gabonából készült ételeket és némi sovány húst, halat! A mediterrán diéta jó választás lehet.
- Járj el szűrésre! A mammográfián felfedezett korai elváltozások kezelése sokkal kíméletesebb és eredményesebb, a tévhitekkel ellentétben pedig a vizsgálat gyors és biztonságos.
- Rendszeresen vizsgáld meg a melleidet! Így csináld.
