![A leggyakoribb tévhitek az anyagcseréről](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/IW/3v/qJQk9qPMbOMhPF5GvBdjNfihV1TgWXVYhpqnlk9w.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=059f36226b2e09e24bf2b8bded5e909a)
Súlyzós Edzés
![A leggyakoribb tévhitek az anyagcseréről](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/IW/3v/qJQk9qPMbOMhPF5GvBdjNfihV1TgWXVYhpqnlk9w.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=059f36226b2e09e24bf2b8bded5e909a)
![Amit minden negyvenes nőnek meg kell tennie](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/it/kJ/ATSqqLzjm56JUUSw52a1Rem6JDwtyB4Gj7xOtzv3.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8731d45ca7b4d5447e52484776018a81)
![Edzés, amely meghosszabítja az életet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/v9/X8/j7N3q5o05V8nt522y8xnEVTrmxXNSXFXWMe9prG4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1d1faefd8782f4a90934437da237a931)
![Mivel fogyjunk: súlyzós edzés vagy kardió?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/oD/d2/1OmwJdqVarEl8jE7md9QwDbwizaHWVqYA8tQlO6p.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=31bc3771ee3cd03cc955bfda8538b8a0)
Mivel fogyjunk: súlyzós edzés vagy kardió?
Hosszú évtizedeken át tartotta magát az a szemlélet, hogy aki fogyni szeretne, annak a lehető legtöbbet kell kardióznia. Aztán egyre népszerűbbé vált, hogy inkább erősíteni érdemes, mivel az felpörgeti az anyagcserét és elnyújtja a zsírégetés időtartamát.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
HáziPatika
![A súlyzózás jót tesz a szívnek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/HZ/G0/iO5m80Ep1C68I6rLwSBBVOZCFirYv0CfKsnSxeD9.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6d719a82464f49e26b24e81f270fded1)
![Edzésforma, amely megóv a szívbetegségtől](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/iG/ET/B9YoJwrYEad06INriUMQFV8KBtx4oN0PoBL9tKe5.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=53c36d276c558c5851dc88b934ed2e6a)
![Így hat az alvás előtti fehérjeturmix](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Fe/Os/MsnKPbPBwnzlN0LrpgC3dMncp5R2X6yjzSJIwBkH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=56f5328486c8885bb6f1bbd3c6b3de9e)
![Hogyan alakítsunk ki otthoni edzőtermet?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/hy/FY/MF2V0kUkMVH4bmblvD5hYplk7g0znGb1s9xBtt7M.gif?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c8ff6164cf9cf36f5000d6d4a57307b0)
Gyógyszerkereső
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+33 °C
Minimum:
+15 °C
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.