Kérdés: Artrózist diagnosztizáltak nálam. Mit tegyek?

Ha van miből leadnia, csökkentse testsúlyát. Keressen gyógytornászt, és azonnal kezdjen megfelelő tornát vagy sportot, hogy megőrizze ízületei mozgékonyságát. A cipekedést hagyja másra, ne ácsorogjon sokáig. Lapos sarkú és főleg puha, rugalmas talpú cipőt hordjon. Igyon eleget, figyeljen arra, hogy csökkentse a savas, illetve savasító ételek fogyasztását, csökkentse állati fehérje-, illetve húsfogyasztását.

Kérdés

Artrózist diagnosztizáltak nálam. Mit tegyek?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Ha van miből leadnia, csökkentse testsúlyát. Keressen gyógytornászt, és azonnal kezdjen megfelelő tornát vagy sportot, hogy megőrizze ízületei mozgékonyságát. A cipekedést hagyja másra, ne ácsorogjon sokáig. Lapos sarkú és főleg puha, rugalmas talpú cipőt hordjon. Igyon eleget, figyeljen arra, hogy csökkentse a savas, illetve savasító ételek fogyasztását, csökkentse állati fehérje-, illetve húsfogyasztását.

)
Sebkezelési rutin (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22, +27 °C
Minimum: +9, +14 °C

Délelőtt a napsütést gomolyfelhők is zavarják, ezekből néhol kisebb eső, zápor is kialakulhat. Délután a hosszabb-rövidebb napos időszakok mellett a jelen lévő gomolyfelhőkből záporokra, zivatarokra is számítani lehet. A szél napközben élénk északkeleti lesz. Hajnalban 9, 14 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 22, 27 fok között alakul.

Egészséget befolyásoló hatások: