Férfiakban már mérsékelt testmozgás is csökkenti a gutaütés kockázatát

Kövessen minket!

Azok a férfiak, akik mérsékelten kemény intenzitású sportot űznek, például jogging, tenisz, vagy úszás, kevesebb eséllyel kapnak szélütést, mint a könnyebb testmozgást végzők (séta, golf, bowling), vagy a rendszeresen nem edző emberek.

Az American Academy of Neurology című lapban ismertetett vizsgálatban 9 éven keresztül 3298, Manhattanben élő lakos egészségi állapotát követték. Ezalatt az idő alatt közülük 238-an szenvedtek szélütést (orvosi nyelven: stroke).

A vizsgált egyének 41 százaléka nem végzett fizikai aktivitást, húsz százalék mérsékelten kemény testmozgásban vett részt. Azok a férfiak, akik mérsékelten kemény sportot űztek, 63 százalékkal alacsonyabb eséllyel kaptak stroke-ot, mint a nem sportoló egyének. A teljes vizsgálati csoport stroke-kockázata 4,3 százalék, míg a mérsékelten kemény sportot űzők között 2,7 százalék volt, szemben a nem sportolók 4,6 százalékával.

Szélütés

Szélütés

"A mérsékelt fizikai aktivitás egy fontos tényező a stroke megelőzésében" - nyilatkozta a tanulmány szerzője, Dr. Joshua Z. Willey, a Kolumbia Egyetem Orvosi Központ és a New Yorki Presbiteriánus Kórház munkatársa.

"A résztvevők nagy százaléka nem végzett fizikai aktivitást. Ez általános lehet a nagyvárosban élő idős emberek között. A közegészségtan kulcskérdése őket rábírni valamilyen sport végzésére" - tette hozzá Willey, aki egyébként az Amerikai Neurológiai Akadémiának is tagja.

Ez eredmény ellentmond számos korábban megjelent tanulmánynak, akik szerint már a könnyű testmozgás is befolyásolja a stroke kockázatát. Willey szerint a vizsgálati anyag nem volt olyan széles, hogy differenciáljanak a különböző mozgási aktivitást végző csoportok között.

A nők esetében a testmozgás sajnos egyáltalán nem bizonyult védőfaktornak.

Animáció: HáziPatika.com
Meteogyógyászati teszt

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt gyakran erősen felhős lesz az ég és elszórtan esőre lehet számítani Délután nyugaton felszakadozhat a felhőzet, másutt a gyakran erősen felhős égből zápor, a hegyekben hózápor alakulhat ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag