A szívünket nem tudjuk megóvni a betegségektől anélkül, hogy az egész szervezetünkre odafigyelnénk. Mindehhez pedig nem kell más, mint az, hogy megfelelő életmódot kövessünk: azaz, mozogjunk sokat, étkezzünk helyesen, kerüljük a dohányzást, az alkohol és más drogok élvezetét, minimalizáljuk a stresszt, figyeljünk oda a munka és a pihenés egyensúlyának fenntartására, és éljünk közösségi életet. Ha így élünk , a szívünk is meghálálja azzal, hogy egészségesebb marad.
![„Utazásbetegség” – miért pont nyaraláskor betegszünk meg?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Nl/vU/2YPMyznMjubBacYnG9THFvoze4c3BzE3oSfOGxhH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1084375dad5f57aa532b9e5b181d4eb7)