Mítoszok és tények a szív egészségéről - infografika

A szíve mindenkinek fontos, de sokan természetesnek veszik, hogy baj nélkül működik, egészen addig, amíg meg nem jelennek az első vészjósló tünetek. De azok közül is sokan mendemondáknak hisznek, akik aggódnak szívük egészségéért. Infografikánkkal néhány elterjedtebb tévhitet cáfolunk meg.

A szívünket nem tudjuk megóvni a betegségektől anélkül, hogy az egész szervezetünkre odafigyelnénk. Mindehhez pedig nem kell más, mint az, hogy megfelelő életmódot kövessünk: azaz, mozogjunk sokat, étkezzünk helyesen, kerüljük a dohányzást, az alkohol és más drogok élvezetét, minimalizáljuk a stresszt, figyeljünk oda a munka és a pihenés egyensúlyának fenntartására, és éljünk közösségi életet. Ha így élünk , a szívünk is meghálálja azzal, hogy egészségesebb marad.

szív infografika

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra