Adj ritmust a szívednek!

Kövessen minket!

Kedvenc zenénk hallgatása hozzájárulhat szívünk egészségének megőrzéséhez - állítja egy friss tanulmány.

A Maryland Orvosi Egyetem kutatócsoportja bejelentette, első alkalommal sikerült kimutatniuk, hogy a zene által kiváltott érzelmek a hallgató számára jótékony hatást gyakorolhatnak a vérerek egészséges működésének megőrzésére. A kutatók, akik 2005-ben a nevetés jótékony szív-érrendszeri hatásairól készítettek tanulmányt, vizsgálatukat az Amerikai Kardiológiai Társaság (AHA) 2008-as New Orleans-i konferenciáján tették közzé.

A szív működése

A szív működése
"Nagyon meglepett a kellemes zene hallgatása előtt és után közötti jelentős különbség, valamint a nyugodt és zaklatott zene hallgatása közötti eltérés" - nyilatkozta a tanulmány vezető szerzője, Michael Miller, a Maryland Orvosi Központ preventatív kardiológiai intézetének igazgatója és a Maryland Orvosi Egyetem adjunktusa.

A vizsgálat azt mutatta, hogy a 10 egészséges, nem dohányzó résztvevőkben számukra kellemes zene hallgatása következtében a vérerek belső falának szövetei kitágulnak, ami növeli a vérátáramlást. Az eredmény megfelelt a nevetésről készített 2005-ös tanulmány eredményeinek.

A tanulmány szerint az átlagos felkari vérerek átmérője 26 százalékkal nőtt kellemes zene hallgatását követően, a zavaró zene hallgatása következtében pedig átmérőjük hat százalékkal csökkent.

"Az volt a lényeg, hogy amikor azt a zenét hallgatják, amit igazán szeretnek, ez extra lökést ad bármilyen érzelemnek, amit kivált" - magyarázta Miller.

A tanulmány szerint az átlagos felkari vérerek átmérője 26 százalékkal nőtt kellemes zene hallgatását követően, a zavaró zene hallgatása következtében pedig átmérőjük hat százalékkal csökkent.

A zene fiziológiai hatása is befolyásolhatja az agyi "boldogsághormonok", vagyis az endorfinok aktivitását. Miller elmondása szerint a vizsgálat eredményei arra utalnak, hogy "létezik egy másik megelőzési stratégiai is, amelyet érdemes beillesztenünk mindennapi életünkbe szívünk egészségének megőrzése érdekében."

Copyright AFP [2008] / Translation Medipress

Animáció: HáziPatika.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban szombaton délelőtt tovább csökken a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag