A zsibbadást így szüntethetjük meg

HáziPatika

Az emberi test csodálatos "szerkezet", amely felett nagyobb a kontrollunk, mint gondolnánk. Mára már olyan sokat tudunk a szervezetünkről, hogy számos fizikai reakciónkat képesek vagyunk kontroll alatt tartani - olyanokat is, amelyekről tán nem hinnénk.

Ujjszopás

Nem véletlen például, hogy a kisbabák ujjszopással nyugtatják, altatják magukat - ez a szokás felnőttkorban is működik. Ha stresszesek vagyunk, szorongunk valamilyen fontos feladat vagy vizsga előtt, akkor egyszerűen elkezdjük szopni a hüvelykujjunkat. Ennek hatására ebben a testrészben lelassul a pulzus, emellett stimuláljuk a bolygóideget is, amitől szintén lassul a szívverés, és nyugodtabb lelkiállapotba kerülünk.

Meglepő, de ezeket a fizikai reakciókat kontroll alatt tudjuk tartani
A hüvelykujj szopása oldja a feszültséget

Zsibbadás megszüntetése

A kezek, ujjak zsibbadását megszüntetni sem olyan nehéz, mint hinnénk. Sokan ilyenkor mozgatni, dörzsölni kezdik az ujjakat, de ennél gyorsabb, és hatékonyabb módszer néhány fejkörzés. Ilyenkor a nyak körüli izmok felmelegszenek, az itt futó idegeken lévő nyomás pedig enyhül - a legtöbb esetben ugyanis utóbbi okozza a zsibbadást. Ha a torkunkban érzünk kellemetlen, kaparó, bizsergető érzést, amelyen sem a köhögés, sem a vízivás nem segít, akkor a fülünk tájékán kell keresni a megoldást. A kellemetlen bizsergést gyakran izomgörcs okozza, amelyet a fülek, illetve a fülek tájékának masszírozásával szüntethetünk meg, mivel ennek hatására ellazulnak a torokban az izmok.

Köhögés injekció előtt?

Nemcsak a gyerekek, hanem sok felnőtt is fél az injekcióktól, illetve az ilyenkor jelentkező fájdalomtól. Erre is van egy egyszerű trükk: köhögjünk párat, miközben beadják az injekciót (persze szóljunk előtte az orvosnak is). Ilyenkor figyelmünk egyszerűen elterelődik a fájdalomról a köhögésre, miközben enyhén megnöveljük az artériás nyomást - szimpla, de hatékony trükk, amely valóban működik.

Az orrdugulás megszüntetése

Az orrdugulás megszüntetéséhez sem kell mindig feltétlenül orrcsepp. Ilyenkor próbáljuk ki, hogy két ujjal nyomást gyakorlunk a két szemöldökünk közötti területre, miközben nyelvünket a szájpadlásunkhoz nyomjuk. Nagyjából 20 másodperc után érezni fogjuk a hatást, a trükköt pedig annyiszor ismételjük, ahányszor csak akarjuk.


Ha nem tudunk azonnal mosdóba menni

Ha úgy érezzük, hogy sürgősen vizelnünk kell, akkor ez nagyon kellemetlen tud lenni. Csakhogy sokkal tovább bírjuk, mint gondolnánk. Ha valami miatt nincs mód rá, hogy azonnal vécére menjünk, kezdjük rövid ideig masszírozni, vakargatni a vádlinkat - így ellazulunk, és képesek leszünk kicsit tovább visszatartani a vizeletünket. Szomorú hír, hogy ez a módszer - nem tudni, miért - csak nők esetében működik.

Forrás: brightside.me

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+8, +13 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a ködfoltok megszűnését követően változóan felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Influenzahíradó

február 11. - február 17.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
52 200
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek