A leggyakoribb májbetegségek

A legszívósabb szervünk, az egyetlen, amely képes regenerálódni. Több mint 500 különböző funkciót lát el, köztük számos létfontosságút. Ismerjük meg részletessebben a máj munkáját.

A máj - latinul hepar - a legnagyobb mirigyünk. Egy felnőtt testben körülbelül másfél kilót nyom, és sok tízmilllió apró kis lebenykéből épül fel. A hasunk jobb felső részén, közvetlenül a rekeszizom alatt helyezkedik el. Egészséges állapotában többnyire nem kitapintható. Mivel érző idegek alig vannak rajta, szinte sosem fáj - ezért a betegsége gyakran hosszú évekig rejtve marad előttünk. Ugyanakkor nagyon is érdemes vigyáznunk rá, mert nélküle az anyagcserénk összeomlana, és a méreganyagok elárasztanák a sejtjeinket.

"Én tartom tisztán a szervezetedet"

A májunk több mint 500 különböző funkciót lát el, köztük számos létfontosságút, amiért mind nagyon hálásak lehetünk neki. Az egyik legfontosabb feladata, hogy megszabadítsa a szervezetünket a felesleges és a mérgező anyagoktól. Ezt a tevékenységét kettős vérellátásának köszönhetően végezheti. Két helyről kapja a vért: a belekből és a szívből. A szív oxigéndús vért visz a májba, ami biztosítja a működését.

Egyebek mellett az alkohol lebontását is a májunknak köszönhetjük
Egyebek mellett az alkohol lebontását is a májunknak köszönhetjük

A belekből származó vér pedig a májkapuéren keresztül jut be a szerv belsejébe. Minden anyag, ami felszívódott a belekben, rögtön átkerül a májba, ami a hasznos tápanyagokat tovább bontja, a méreg- és salakanyagokat pedig kiválasztja, hogy ne jussanak el a sejtjeinkhez. Az így megszűrt, megtisztított vért juttatja vissza a szívünknek.

Az anyagcsere motorja

A máj nemcsak tisztán tartja a szervezetünket, hanem az anyagcserében is központi szerepet játszik. Ő az a szerv, aki a szervezetünk számára felhasználhatóvá - fehérjékké, szénhidrátokká és zsírokká - alakítja a bevitt tápanyagokat. Ő termeli az epét is, amelyik a zsírok lebontásában játszik nélkülözhetetlen szerepet. Nemcsak termel, hanem raktároz is. A cukrot például keményítő formájában tárolja el, és csak akkor szabadítja fel szőlőcukor formájában, ha fokozott testi vagy szellemi erőfeszítés esetén szükségünk van rá. 


"Mi történik, ha megbetegszem?"

A máj betegségei akár hosszú évekig is rejtve maradhatnak. Többnyire csak az akut, fertőzéses, gyulladásos panaszok (például hepatitis) okoznak tüneteket. A krónikus betegségekre sokszor csak véletlenül, egy-egy rossz laboreredményből derül fény.

Az egyik leggyakoribb májbetegség a zsírmáj: amikor a májsejtek elzsírosodnak, és a szerv megnagyobbodik. Ezt okozhatja a túlzott mértékű vagy rendszeres alkoholfogyasztás, de az egészségtelen táplálkozás is. Ha hosszú időn át több kalóriát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, akkor a belső szerveink, így a májunk is elzsírosodhat, és így már nem tudja olyan hatékonyan ellátni a feladatait. A zsírmáj nemcsak az alkoholisták és a kövér emberek betegsége: nemritkán vékony testalkatúaknál és gyerekeknél is kialakul a betegség. Az alkohol elhagyásával és életmódváltással teljesen visszafordítható a máj állapotának a romlása.

Nem a kúra, hanem a máj méregtelenít!

Tavasszal sokan kezdenek úgynevezett méregtelenítő kúrákba, hogy megszabaduljanak a felhalmozódott salakanyagoktól. Bár lehet, hogy a kúra egészséges élelmiszerekből áll és jót is tesz a szervezetünknek, fontos tudni, hogy a méregtelenítés kizárólag a májunk és a vesénk feladatköre. Egyetlen gyógynövény vagy külsőleg bevitt táplálék sem képes ezt a funkciót ellátni a szerveink helyett. Ugyanakkor, ha a májunk és a vesénk jól működik, mindenféle külső noszogatás nélkül is megbízhatóan és üzembiztosan végzik méregtelenítő tevékenységüket.

Ha zsírmájunk van, és nem változtatunk az életmódunkon, akkor kialakulhat a betegség második stádiuma, a gyulladásos zsírmáj, ami már szöveti károsodással is jár, és teljesen nem visszafordítható. Ennél is súlyosabb a májcirrózis vagy májzsugor, amikor a máj olyan mértékben károsodott, hogy már nem tudja ellátni a feladatait. Ilyen esetekben csak májátültetés mentheti meg a betegek életét.

"Hogyan vigyázz rám?"

A májunk a legszívósabb szervünk. Ő az egyetlen, aki képes regenerálódni. Ha valamilyen negatív hatás éri, újratermeli a károsodott sejtjeit. Nagyon sokáig "szótlanul" tűri a megpróbáltatásokat, és hosszú időn át fennálló rossz bánásmód kell ahhoz, hogy megbetegedjen.

Állapotáról sokat elárulnak a laboreredemények, ezért fontos, hogy évente egyszer kérjünk teljes vérképet. Különösen a májenzimek - a GOT, GPT, GGT - emelkedett szintje jelezhet problémát. A máj megnagyobbodását kopogtatásos vizsgálattal és hasi ultrahanggal igazolják.

A májunk jóllétéért sokat tehetünk az életmódunkkal. Manapság rengeteg méreganyaggal bombáz minket a környezetünk: az ételek, amiket megeszünk, az italok, amiket megiszunk, a levegő, amit beszívunk és a kozmetikumok, amiket a bőrünkre kenünk, mind tele vannak vegyi anyagokkal. Bár teljesen nem tudjuk őket kiiktatni az életünkből, a májunk érdekében figyeljünk arra, hogy minél kevesebb kerüljön be a szervezetünkbe belőlük. Kerüljük az adalékanyagokban dúskáló élelmiszereket és az alkoholt, igyunk szűrt vizet vagy ásványvizet, és használjunk organikus kozmetikumokat.

A szerző coach, test-lélek terapeuta, szomatodráma játékvezető.

Szakértő: Dr. Breyer Helga belgyógyász

A cikk a Nők Lapja Egészség augusztus-szeptemberi számában jelent meg. 

A cikk a Nők Lap Egészség augusztus-szeptemberi számában jelent meg

Értékelje a cikket!

Ajánlatok a kínálatából

szponzorált tartalom
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +21 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt az északi országrészben és a középső tájakon tartósabban párás és ködös maradhat az idő, illetve alacsonyszintű rétegfelhőzet is kialakulhat, amelyből szitálás várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag