Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Orvosmeteo: ma még kelleni fog az esernyő
Többnyire felhős idő várható, inkább csak rövidebb időre süthet ki a nap. Ma még többfelé számíthatunk esőre, az északnyugati, északi szél a Dunántúlon, majd késő délutántól már északkeleten is erős lesz. A legmagasabb nappali hőmérséklet az Északnyugat-Dunántúlon csupán 11-15, másutt általában 18 és 23 fok között alakul. Estére 10 és 16 fok közé hűl le a levegő. Igazán jó időre csak hétvégén lehet számítani.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+26 °C
Minimum:
+15 °C
Alapvetően felhős időre számíthatunk helyenként kisebb esővel, záporral, egy-egy helyen az ég is megdörrenhet. Az élénk, néhol erős északnyugati szél az esti órákban mérséklődik.Késő estére 17 és 23 fok közé csökken a hőmérséklet. Hidegfronti hatás érvényesül. A mostani orvosmeteorológiai helyzet megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.
