Életmód
Alrovatok
Sima és feszes bőr nyáron is - a C-vitamin élteti a bőrt
A C-vitamin az egyik legfontosabb mikrotápanyag, mely segíthet abban, hogy a bőrünk szépségét megőrizzük: nemcsak az idő előtti öregedés ellen véd, hanem gyorsítja a bőr gyógyulását, feszessé, simává tesz az arcot. Nyáron se feledkezzünk el róla!
Eltört valamelyik csontja? Gyorsabban is gyógyulhat!
A Stanford kutatói megtalálták a módját, hogyan lehet felgyorsítani a törött csont gyógyulását egerekben. Amennyiben az eredményt emberekben is meg tudják ismételni, a csonttöréssel kórházba kerülők sokkal hamarabb megszabadulhatnak a gipszüktől.
C-vitaminnal a napsugárzás veszélyei ellen
A szemünk egészségéről könnyű elfeledkezni, különösen nyáron, pedig az erős napfény rengeteget árt a látásunknak! Szerencsére, ha megfelelő mennyiségű C-vitamin jut a szervezetünkbe, egyenletesen elosztva egész napra, akkor a szemünket is védhetjük ezzel!
Fokozott fizikai és szellemi igénybevételhez még több C-vitamint!
A nyári hónapokban gyakran fokozott fizikai, szellemi teljesítményre lehet szükségünk: a vizsgaidőszak és a munkahelyi stressz mellett többet mozgunk, sportolunk a szabadban. Nem árt ezért feltölteni a szervezetünk vitaminraktárait!
Észak felől szakadozott frontális felhőzet vonul át az országon, amely mögött napközben csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. A nyugati, északnyugati szelet élénk, olykor erős lökések kísérik, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A hőmérséklet kora délután 0 és +5, késő este -6 és 0 fok között alakul. Egy hidegfront érkezése az arra érzékenyeknél fokozhatja a kellemetlen panaszokat.