Életmód
Alrovatok
Így befolyásolja a melatonin közérzetünket
Lehet, hogy nyugtalan, zavart a lelkiállapotunk, de fogalmunk sincs, hogy miért? Természetesen számtalan oka lehet, ám ezek közül az egyik legfontosabb: az alvás. Ha pihentető és megfelelő idejű az alvásunk, a közérzetünk is érezhetően jobb napközben.
Így előzzük meg az ünnepek alatti lakástüzeket
Annak érdekében, hogy az adventi ünnepkör ne végződjön tragédiával, előzzük meg az ilyenkor jellemző lakástüzeket - figyelmeztetett az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) szóvivője az MTI-hez szerdán eljuttatott közleményében.
Túlnyomóan napos időre számíthatunk a Dunántúlon olykor változó vastagságú fátyol-, főként az ország északkeleti felén gomolyfelhőkkel. Csapadék nem várható. Az északi, északkeleti szél főként a Tiszántúlon többfelé megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet 19 és 23 fok között alakul. Késő estére többnyire 9 és 16 fok közé hűl le a levegő. Szombaton frontmentes időjárás várható.