Életmód

Mindenki tudja, hogy az alvás és a hízás összefügg, de hogyan? Az alábbiakban sorra vesszük a szakértők magyarázatait arra, miért akadályozza az alváshiány a fogyást és az egészséges testsúly megőrzését.

Április 1-jén hét különböző táv rajtjához vár mindenkit a Margitszigetre a tavaszköszöntő 27. Telekom Vivicittá Városvédő Futás.

Világunkban győztesek és vesztesek élnek, és saját biztonságunk érdekében az a legjobb, ha óvakodunk a győztesektől.

Egy új kutatás szerint a telített zsírokban gazdag étrend károsan hat a spermaszámra. Ha tehát valaki apaságra készül, jobban teszi, ha lemond a reggeli szalonnás tojásrántottáról.

A biztosítások lényege, hogy egy előre nem látható vagy majd valamikor biztosan bekövetkező, jellemzően negatív anyagi következményekkel is járó eseményre készülünk fel. Ezúttal az életbiztosításokkal foglalkozunk bővebben.

A felgyorsult életritmus miatt a ma embere próbálja kihasználni a nap minden percét, és ezért hajlamos az alvást is háttérbe szorítani, hiszen a semmittevéssel ágyban töltött hosszú idő pazarlásnak tűnik.

A gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású ibuprofén jelentős mértékben csökkenti a hegymászók körében az úgynevezett akut hegymászó, vagy magassági betegség tüneteit, derült ki egy új tanulmányból.

A téli hideg elmúltával lelkünk és testünk egyaránt tavaszi megújulásra vágyik. Ebben most hét tanács segít.

Tudomásul, veszem a te kedvedért, hogy a mi temperamentumos, tehetséges lányunk egy tutyimutyi gyerekhez ment feleségül. Oké! De azt már te sem tudod belőlem kisajtolni, hogy legközelebb is kedves legyek...

Amerikai kutatók megállapították, hogy a videojátékok jótékonyan befolyásolják figyelmünket. Kiderült, hogy a Halo és a Call of Duty nevű játékok fokozzák a vizuális figyelmet, ezáltal lehetővé teszik a jobb összpontosítást egyéb lényeges információkra.

Könyvből meditálni ugyan nem célravezető, és talán lehetetlen is, de az irányvonalakat megtanulhatjuk belőlük. Három friss kiadványt ajánlunk.

A hagyományos nyugati gyógymódokkal kombinálva az akupunktúra, az akupresszúra és az étrendbeli változások rendkívül hatásosnak bizonyultak a szinuszitisz, azaz az orrmelléküreg-gyulladás kezelésében, derült ki egy új tanulmányból.

A magányosságnak komoly egészségkárosító hatásai is lehetnek, derült ki egy új chicagói tanulmányból, amely szerint közvetlen biológiai kapcsolat áll fenn a magányosság és bizonyos betegségek között.

Amerikai kutatók megfejtették a férfiak kopaszodásának biológiai okát, jelentősen növelve ezzel egy olyan kezelés kidolgozásának a reményét, amely képes lesz megállítani, vagy akár visszafordítani a rettegett folyamatot.

Az Earl Grey tea aromás ízét adó gyümölcskivonat segít a fogyásban, csökkenti a koleszterinszintet, és védelmet nyújt a cukorbetegséggel szemben.

A Columbia Egyetem munkatársai kísérleteik során felfedezték: a bélsejteket rá lehet venni arra, hogy inzulint állítsanak elő. Ez alapvetően befolyásolhatja az 1-es típusú cukorbetegség kezelését. A megoldást eddig az őssejtátültetésben látták.

A neten keringő buta és sokszor veszélyes tanácsok közül újabb "kincsre" hívta fel a figyelmet a Ködpiszkáló Blog.

A szakértők szerint a DNS diktálja a bőr változásait az öregedés során.

Szerencsére nemcsak nekünk fontos, hogy megtakarított, befektetett pénzünket biztonságban tudjuk, hanem a bankoknak és a befektetési szolgáltatóknak, de végső soron az államnak is érdeke. Ezért intézményesült a betét- és a befektetés-biztosítás.

Most, az influenzás időszak kellős közepén, valósággal hemzsegnek a köhögő, tüsszögő és trombitáló emberek. Egy szakértő szerint azonban nem minden köhögést és krákogást okoz betegség.

Az érelmeszesedés következményeként bekövetkező érszűkület a magyar lakosság közel 5 százalékát érinti, ám megfelelő életmóddal, mozgással megelőzhető lenne a betegség.

Ha néha elbambulunk munka közben vagy szívesebben nézegetjük a virágokat a kimutatások helyett - nyugalom, ettől még nem leszünk kevésbé hatékonyak!