Jót tesz az agynak az álmodozás

Ha néha elbambulunk munka közben vagy szívesebben nézegetjük a virágokat a kimutatások helyett - nyugalom, ettől még nem leszünk kevésbé hatékonyak!

Ha valakivel gyakran előfordul, hogy álmodozik, annak egy új kutatás szerint nagyon jó a munkamemóriája. A vizsgálat szerint ennek oka, hogy az álmodozás állandó tevékenységre készteti az agyat, így edzésben tartja azt - írja a Fox News .

A munkamemória szellemi munka, amely segít az agynak abban, hogy egyszerre több mindent is észben tartson, több mindent csináljon egyszerre. Minél több munkamemóriát végez egy ember, annál többet tud álmodozni anélkül, hogy megfeledkezne feladatairól.

A kutatók a vizsgálat keretében 18-65 év közöttieket figyeltek meg, úgy hogy különböző nehézségű feladatok elvégzésére kérték meg őket. Jonathan Smallwood kutatásvezető elmondta: "a tanulmányból arra a következtetésre jutottunk, hogyha a feladat nem túl nehéz, annak elvégzése közben általában máson jár az emberek gondolata."

Azok, akiknek munkamemóriájuk magasabb, jobban tudnak koncentrálni egy-egy feladat elvégzésére , amikor arra szükség van. Akinek viszont alacsonyabb a munkamemóriája, az a nehéz feladatok elvégzése során nem tud maradéktalanul arra koncentrálni, így rosszabbul teljesít.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadás egyre inkább csak északkeleten fordulhat elő. Reggel, délelőtt átmenetileg kevesebb helyen eshet, majd a déli óráktól a keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk, a hegyekben erős lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 12 fok között alakul, de a keleti naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő este 3, 9 fok valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra