Életmód

Nem kell ahhoz élsportolónak lennünk, hogy arra vágyjunk, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki edzéseinkből és önmagunkból. Ehhez azonban nőként az is elengedhetetlen, hogy megértsük a menstruációs ciklus működését, és megtanuljunk alkalmazkodni az állóképességünk és a terhelhetőségünk hónapon belüli változásaihoz.

Az időskorral bekövetkező hanyatlás lehetséges magyarázatát adta meg egy új kutatás. A tudósok „katasztrofális” változást fedeztek fel a vérsejtek összetételében, eredményeik azonban az öregedési folyamatot lassító új terápiák lehetőségét vetítik előre.

Ha hüvelyünk egészséges, nem kell tartanunk kellemetlen szagoktól, viszketéstől, abnormális folyástól, és még számos egyéb kellemetlen tünetet is elkerülhetünk. Ehhez azonban érdemes megfogadni az alábbiakat.

A Kegel-gyakorlatokkal, hólyagizomzat edzéssel, és bizonyos esetekben fogyással kell kezelni a nőknél a vizelettartási zavarokat, és ezeket a gyógyszeres kezelések alkalmazása előtt kell kipróbálni.

Szombaton változékonyság uralja majd az időjárást, ezért kettősfronti tüneteink jelentkezhetnek. Elsősorban migrénes és légzőszervi panaszok lesznek jellemzőek, de az általános komfortérzet is jelentősen romlik.

Könnyen elronthatja a külföldi nyaralás élményét, ha a tengervízben baleset ér minket valamilyen egzotikus élőlénnyel találkozva. Mit tehetünk ilyenkor?

Ugyanazon a napon szülte meg negyedik gyermekét egy izraeli egypetéjű női ikerpár mindkét tagja.

Napsütésben és esőben is lesz részünk a pünkösdi hosszú hétvégén. A meleg viszont megmarad, 24 és 32 Celsius-fok között alakulhatnak a maximumok.

A COVID-19 egyik aggasztó szövődménye a hajhullás, amely hosszú idővel a fertőzés után is megmaradhat. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a témában.

A jól induló nap egyik kulcsa a ruhásszekrényünkben, pontosabban annak rendszerezettségében rejlik. Cikkünkben mutatunk néhány hasznos tippet ahhoz, hogy kevesebb stresszel és rövidebb idő alatt készüljünk el reggelente.

Az éghajlatváltozás, de valamilyen bioterrorista akció is útjára indíthat egy következő világjárványt – vélekedik az amerikai milliárdos, Bill Gates.

Laikusként sokszor nehéz megállapítani, mi az, ami normális, és mi az, ami akár egészségi probléma jele is lehet. Ezért is fontos, hogy gyanús intim tünetek esetén minél hamarabb nőgyógyászhoz forduljunk.

Száraz és az átlaghoz képest kissé hűvösebb volt az idei tavasz – állapította meg előzetes, szerdán közzétett elemzésében az Országos Meteorológiai Szolgálat.

Az érzékeny arcbőrűeknek körültekintően kell ápolószereket választani: legyenek elég hatékonyak, védjék meg a bőrt a káros külső hatásoktól, de legyenek kíméletesek és ne irritálják a bőrt. Lehetséges mindez?

Mindenki tudja, hogy sminkben nem szabad aludni menni, de mi a helyzet a rejtett kockázatokkal?

Labdázás közben kicsavarodó térd, vízisíelés közben elszakadó vállszalagok, túrázás közben kiforduló boka - csak néhány olyan sérülés, amely a nyári, szabadtéri sportaktivitások közben gyakran előfordulnak. A traumatológus szakorvos szerint ezeket a sérüléseket és a hosszadalmas gyógyulási időszakot mind el lehetne kerülni körültekintéssel, ráadásul az sem mindegy, hogy milyen edzettségi szinttel rendelkezünk a sérülés pillanatában.

Pénteken a meleg idő mellett sokfelé fülledtté válik a levegő, ami az érzékenyebbek szervezetét továbbra is megterhelheti. Sokaknál jelentkezhet rosszullét.

Ha nyaralni készülődünk, felvetődik a kérdés, hogy vajon milyen gyógyszereket vigyünk magukkal, illetve kiránduló, táborozó nagyobb gyermekeinket milyen készítményekkel lássuk el. Mutatjuk.

A hüvelynek van egy jellegzetes, könnyen felismerhető illata, ami azonban különböző egészségügyi problémák, például fertőzések hatására negatív irányba változhat. Mi a normális, mi jelez bajt, és mit tehetünk a vagina egészségéért?

A hüvely egészsége fontos része a nők általános egészségi állapotának. A különböző intim problémák és megbetegedések komoly kihatással lehetnek az életminőségre, éppen ezért érdemes odafigyelni az azokat jelző tünetekre.

Napsütés, illetve borús, esős időjárás váltakozik majd a következő napokban.

Gyakran előfordul, hogy a teherbeesés elmaradását olyan életmódbeli problémák okozzák, amelyeket kellő tudatossággal átformálva rövid időn belül elérhetjük a remélt eredményt.