Életmód
Alrovatok
Sérülés utáni gyors lábadozás: ez a sportolók titka
Sikeresen felkészülni, majd az esetleges sérülésekből gyorsan felépülni - ez minden sportoló álma. David Beckham, Wayne Roony, Tiger Woods és Ross Minter már tudják a megoldást, de hazánkban is egyre több sportoló veszi igénybe a hiperbár oxigénterápiát.
D-vitaminnal csökkenthető a csonttörés kockázata
A D-vitamin csonttörésekre gyakorolt hatását vizsgáló kutatásban svájci szakértők kimutatták, hogy napi 800 nemzetközi egységnél (IU) nagyobb mennyiségű D-vitamin szedésével idősebb nőkben 30 százalékkal csökkenthető a csípőtáji csonttörés kockázata.
Az ország döntő részén borult, párás, egyes részeken tartósan ködös időre van kilátás - napközben valamelyest javulhatnak a látási viszonyok. Délnyugaton, illetve az északkeleti tájakon időszakosan csökken a felhőzet. Ónos szitálás, szitálás bármikor előfordulhat, emellett reggelig a Tiszántúlon eső is várható. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A hőmérséklet kora délután általában -2 és +3 fok között alakul, de délnyugaton néhol ennél több fokkal melegebb is lehet. Késő este -5, +2 fok valószínű. Markáns fronthatásra nem kell számítani, így ezekben a napokban a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.