Horkolás ellen fuszekli?

Az éjszakai horkolás legújabb ellenszere a napközben viselt szoros harisnya lehet - derült ki egy új kutatásból.

A visszeresség kezelésére és a vérrögképződés megelőzésére használt kompressziós harisnyát újabban a horkolás fő okának számító alvási apnoéban szenvedő betegeknek is ajánlják. Alvási apnoé során a garat lágyszövete éjszaka ismétlődően összeesik, és elzárja a tüdőbe áramló levegő útját.

Az Amerikai Alvásgyógyászati Akadémia legutóbbi konferenciáján bemutatott, 12 személy részvételével készült szűk körű kísérlet azt mutatta, hogy a térdig érő harisnya viselése a folyadékfelgyülemlés kezelése révén egyharmadával csökkentette a tüneteket.

Az alvási apnoé fő kockázati tényezői a túlsúly, a nagyméretű nyak, a menopauza és az olyan gyógyszerek szedése, mint például az altatók. A rendellenességet leggyakrabban folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) készülékkel kezelik, amely egy maszk segítségével juttatja a levegőt a légutakba. Az eszköz rendkívül hatékony ugyan, de sokan kényelmetlennek találják, ezért a betegek körülbelül 46 százaléka abbahagyja a kezelés alkalmazását.

A harisnya használatának lényege az, hogy napközben megakadályozza a szövetnedv felgyülemlését a lábszárban. A lábizom normális esetben segít a test felső részébe visszapumpálni a folyadékot, ez a folyamat azonban akadályoztatva van azokban, akiknek rossz a keringése, vagy ülő életmódot folytatnak. A szakértők úgy vélik, hogy ez a felgyülemlett folyadék éjszaka, lefekvés után visszaáramlik a fejbe. A folyadék a garat körül összegyűlve összepréseli a szövetet, ami alvási apnoét válthat ki. Az elmélet szerint a harisnya viselésével révén napközben vissza lehet préselni a folyadékot a test felső részébe.

A Torontói Egyetemen 50 páciens részvételével kezdtek meg egy újabb kísérletet, mely során az alanyok fele két hétig kompressziós harisnyát visel napközben, a másik fele pedig nem. A kutatás alatt a szakértők a lábszár és a nyak folyadéktérfogatát, a nappali álmosságot és éberséget, valamint az általános életminőséget mérik majd.

A kutatók azt remélik, hogy amennyiben sikerrel járnak, a kompressziós harisnyával egyszerű módszerrel szolgálhatnak a betegeknek.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
Ez a mozgás a jó vércukorszint titka: napi 15 perc is elég rá
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22 °C
Minimum: +6 °C

A gomolyfelhők feloszlását követően túlnyomóan derült lesz az ég, de hajnalra foltokban pára, köd képződhet. Csapadék nem lesz. Gyenge marad a légmozgás, sőt zömmel szélcsend várható.Késő estére általában 8 és 13 fok közé hűl le a levegő.Kora reggelre általában 4 és 10 fok közé süllyed a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken fagypont közelébe hűlhet a levegő, míg a magasabb térszíneken enyhébb lesz a reggel. Szombaton nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!