Életmód

A kiemelkedő eredményt elérő sportolók teljesítményéhez legális teljesítményfokozók is szükségeltetnek. Legyen azok vitaminok, speciális edzés- és pihenési módszerek, vagy éppen egészen egyszerű praktikák. Esetükben ugyanis a legapróbb mozzanat is számít.

A kóros gyűjtögetők, akik nem képesek megválni semmitől, sajnálják eldobni a másnak teljesen haszontalan dolgokat is, sokszor nem látják be, hogy problémájuk van.

A veszély hatására kialakuló félelem tanulmányozása közben a kutatók felfedezték, hogy az emberek gyorsan megtanulják felismerni a fenyegetést, még akkor is, ha nincsenek tisztában vele. Ezt a megtanult képzettársítást azonban gyorsan elfelejtjük.

Az év legnagyobb fesztiválja csak most kezdődött, és bár a fáma úgy szól, jelentősen javultak a higiénés körülmények, mégsem árt még otthon felkészülni a meglepetésekre...

Kutatások kimutatták, hogy a régi közhiedelem, amely szerint férfi és nő között nem létezik barátság, tényleg igaz.

Ha egészséges akarsz lenni, egyél sok zöldséget és gyümölcsöt, rendszeresen mozogj - és a lehető legritkábban hazudj, tanácsolják amerikai kutatók.

Testünket a külvilág mechanikai ingereivel szemben a bőrünk védi. A sérülések, sebzések elsősorban a kültakarót érintik.

Bár valószínűleg nem a legjobb ötlet a tanár előtt behunyni a szemünket, mégis ha pár percre "pihentetjük a szemünket", segíthet az emlékezésben - derült ki az Edinburgh Egyetem új kutatásából.

Az ókori olimpiák doppingolói nyers állati herét rágcsálva szerezték meg a jobb eredmény elérését segítő hormonlöketüket. A teljesítmény mesterséges, pótszerekkel való fokozása egyidős a játékokkal.

A nyári melegben sokan érzik úgy, hogy a szokásosnál jobban feszül, húzódik a bőrük. Lehet, hogy azért, mert száraz, de vízhiány is okozhat ilyen tünetet. A kettő nem ugyanaz!

Az agyban két erőteljes hatású vegyület közös erővel bénítja le az ízületeket mozgató izmokat a gyors szemmozgásos (REM) alvási ciklusban, derült ki egy új kutatásból.

A londoni olimpia aranyérmes vívója, Szilágyi Áron külön megköszönte két sportpszichológusnak, Faludi Viktóriának és Kárpáti Róbertnek is az eredményes felkészítést. A két pszichológus szerzőpáros is, A sport pszichológiája című könyvük nemrég jelent meg.

Milyen korosztályra, milyen betegségben szenvedőkre jelent veszélyt a hőség? Az általában ismert tanácsok betartásán túl még mire vigyázzunk? Dr. Páldy Anna, az Országos Környezetegészségügyi Intézet mb. főigazgató-helyettes főorvosa válaszolt.

A következő napokra újból hőségriadót rendeltek el, és ez természetesen az UV-sugárzás megnövekedésével is együtt jár. Ez pedig legalább olyan veszélyes lehet, mint az extrém meleg.

Akinek volt már álmatlan éjszakája, vagy egyéb alvásproblémája, az valószínűleg azt is megtapasztalta, hogy másnap milyen nehezen ment a munka vagy a tanulás.

A hőség miatt a főváros három fejpályaudvarán és tizenegy nagyobb vidéki vasútállomáson is vizet osztanak - közölte a MÁV Zrt. az MTI-vel.

Remek volt a hangulat a jóképű építészmérnök hatvanadik születésnapján. Barátai és kollégái orosz táncot lejtettek a tiszteletére a kertben - az átlagéletkor ötvennégy év volt, az átlagsúly nyolcvannyolc kiló, a vastaps és az ismétlés tizenhét perc.

Régi mesét használtak a cambridge-i tudósok, hogy megértsük, miben különbözik az emberi gondolkodás az állatokétól.

Az olimpiai sportolók teljesítményét elnézve úgy tűnhet, hogy szinte végtelen az erőnlétük és kitartásuk, amit nem kis mértékben a szakértők által gondosan összeállított speciális étrendjüknek köszönhetnek.

Önkéntesek állították össze azt a térképet, melyen mindenki megkeresheti a lakhelyéhez, munkahelyéhez legközelebbi ivókutakat, hogy szükség esetén tudja, hol találhat friss, hűsítő ivóvizet.

A legelegánsabb öltönyt, koktélruhát is csúffá teheti a vállrészre "szitáló", hópiheszerű hajkorpa. Többségünk számára nem ismeretlen ez a kellemetlenség. Mit tehetünk ellene?

A legújabb felmérési adatok szerint a naponta hat óránál kevesebbet alvó rendőröknél nagyobb eséllyel alakulnak ki a krónikus fáradtság tünetei, valamint az olyan betegségek, mint a diabétesz, a kóros elhízás és különböző szívbetegségek.