5 tipp nyári bőrbajok ellen

2012.08.05.

A következő napokra újból hőségriadót rendeltek el, és ez természetesen az UV-sugárzás megnövekedésével is együtt jár. Ez pedig legalább olyan veszélyes lehet, mint az extrém meleg.

Nézzük, mit kell tenni azért, hogy megóvjuk bőrünket a leégéstől!

Ne tegyük ki a bőrünket intenzív napsugárzásnak 11 és 15 óra között - azaz ebben az időszakban ne napozzunk!
Fokozatosan szoktassuk a bőrünket a naphoz! Eleinte legfeljebb 15-30 percet napozzunk, majd emelhetjük az időtartamot alkalmanként 5-10 perccel.
Használjunk megfelelő faktorú naptejet!
Védjük a testet a leégéstől könnyű öltözettel, viseljünk sapkát és UV-A és UV-B védelmet nyújtó napszemüveget!
Hat hónaposnál fiatalabb csecsemőt egyáltalán nem szabad kitenni közvetlen napsugárzásnak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ez is érdekelhet

Nők vagy férfiak? Kiderült, kiket visel meg jobban a tartós hőség

Felboríthatja a hőség a női hormonrendszert – Ezek a tipikus figyelmeztető jelek

Kiderült, mennyi napfény kell a szervezetnek – Így juthatunk biztonságosan D-vitaminhoz nyáron

Hogyan mozogjak, ha a hőség miatt ki sem bírok lépni a lakásból? 6 szakértői tipp a nyári testedzéshez

Nem kapsz rendesen levegőt? Ilyen módszert választhatsz, ha orrdugulás kínoz

Egyszerű kis megfázásnak tűnik, de komoly influenza is lehet: ezekre a jelekre figyelj

Egy apró hiba az orrspray használatakor, amely tönkreteheti a hatását

Torokkaparás ősszel: ezért ne vedd félvállról – így veheted elejét a kellemetlenebb panaszoknak

Erős torokfájás, láz, de nincs köhögés? Nem mindegy, hogy kezelik a torokgyulladást

Egy torokkaparással kezdődik, végül mindenki beteg lesz: ezért söpörnek végig a vírusok a családokon

Így lesz könnyebb a náthaszezon – nem elég csak a tüneteket enyhíteni (x)

A nők rossz alvásának egyik leggyakoribb oka nem mindig egyértelmű

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

Heti top cikkek

65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére

Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette

Így fokozhatod a magnézium alvásjavító hatását: mutatjuk, mivel érdemes kombinálni

omega-3

Sokan szednek omega-3-at, de kevesen tudják: ezekkel a tápanyagokkal együtt még hatékonyabb lehet

Ha így veszed be a D-vitamint, kevésbé hasznosul – 7 gyakori hiba, amelyet sokan elkövetnek

Orvosmeteorológia

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +9 °C

Minimum: +5 °C

Éjszaka északkelet felől tovább csökken a felhőzet, reggel derült tájak is lesznek, de a nyugati és déli tájakon erősen felhős vagy borult marad az ég. Az éjszaka első felében a délnyugati tájakon gyenge eső még előfordulhat. Az északi, északkeleti szél elsősorban az ország keleti harmadán élénk, északkeleten erős is marad.Késő estére 4 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 2 és 7 fok között alakul, de a szélvédett, kevésbé felhős északi völgyekben gyenge fagy is valószínű. Ma sem érvényesül fronthatás, kedvező lesz az orvosmeteorológiai helyzet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a Kiderül