Ez egy igen egyszerű memóriatrükk , amely a szakértők szerint főként a verbális emlékeket segíti előhívni. A tudósok úgy vélik, hogy az emlékek nem alakulnak ki olyan gyorsan, mint ahogyan azt az emberek gondolják, hanem időre van szükségük, hogy beépüljenek tudatunkba.
Ha pár percre behunyjuk a szemünket, pontosan erre a folyamatra hagyunk időt az agyunknak. "Eredményeink alátámasztják azt a nézetet, miszerint az emlékek nem ágyazódnak be másodpercek alatt" - fűzte hozzá Michaela Dewar, a kutatás vezetője.
A kutatásba 33 felnőttet vontak be, akik 61 és 87 év közöttiek voltak. A tudósok megkérték őket, hogy miután végighallgattak két rövid történetet, próbálják meg azokat részletesen elmesélni.
Mielőtt azonban a történeteket visszamondták volna, a kutatók megkérték az önkénteseket, hogy menjenek át egy másik szobába, ahol vagy ébren pihenjenek, vagy játszanak egy számítógépes játékkal . Azok, akik ébren, de csukott szemmel pihentek, azaz teljes nyugalomban lehettek, később jobban emlékeztek a történet részleteire.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: