Árt a rendőröknek az alváshiány

A legújabb felmérési adatok szerint a naponta hat óránál kevesebbet alvó rendőröknél nagyobb eséllyel alakulnak ki a krónikus fáradtság tünetei, valamint az olyan betegségek, mint a diabétesz, a kóros elhízás és különböző szívbetegségek.

Az Iowa Egyetem tudósai szerint az éjszakai műszakban dolgozó rendőröknek 14-szer kisebb az esélyük a pihentető alvásra, mint azoknak, akik nappal dolgoznak. Az éjszakai műszakosok gyakran délutáni beosztásban (négytől éjfélig) is teljesítettek szolgálatot, ami tovább növelte az alvásproblémák kialakulásának esélyét.

A kutatási adatokból egyértelműen látszik, hogy a hat óránál rövidebb alvásidő komolyan befolyásolja a rendőrök munkateljesítményét és egészségi állapotát; a betegségek kezelési költsége és a rosszabb közbiztonság pedig egyaránt az adófizető lakosságra róhat nagyobb terhet.

"A rendőrségen dolgozóknak mindenképp napi 7-8 órát kellene pihenniük és nem szabadna két egymást követő műszakban szolgálatot teljesíteniük" - nyilatkozta Sandra Ramey, a kutatás vezetője. "Szerencsére kis odafigyeléssel megoldható ez a probléma és elkerülhetőek a komolyabb egészségügyi és társadalmi következmények."

A 85, 22 és 63 év közötti férfi rendőr részvételével készült felmérés részletes leírása a Workplace Health & Safety című szaklap legfrissebb számában olvasható.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
szilva
Nem mindenkinek ajánlott a magyarok egyik kedvenc gyümölcse – Ilyen panaszokat okozhat
Újra erősödik a koronavírus, hamarosan megugorhat a fertőzöttek száma – Mutatjuk, melyik régióban terjedhet a leginkább
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +6 °C

Döntően felhőtlen, zavartalanul napos időben lesz részünk, így csapadékra sem kell számítani. Az Alpokalján a délies, míg az Alföld egyes részein olykor az északkeleti szél megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 22 és 25 fok között alakul. Sem ma, sem az elkövetkező napokban nem várható fronthatás. Anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.