Életmód

Egy, a Journal of Clinical Sleep Medicine című orvosi szaklap legutóbbi számában publikált kisebb vizsgálat eredményei szerint az alvásidő hossza hatással lehet a másnapi edzésen nyújtott teljesítményre.

Egy érdekes fotópályázat kezdeményezője lett idén a Culevit Kft. Olyan pályázatot hirdet meg, ami rendhagyó, de felhívja a figyelmet egy olyan dologra, ami sajnos egyre több embert érint - a rákbetegségre, annak megelőzésére, kezelésére, a gyógyulásra.

Brit kutatók szerint nagy mennyiségű brokkoli fogyasztásával lelassítható, sőt akár megelőzhető a csont-ízületi gyulladás (oszteoarthritisz).

Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Járványügyi Központjának (CDC) adatai szerint az idősebb, munkájuk során autót vezető sofőrök közül jóval többen halnak meg az utakon, mint a fiatalabbak közül.

Seattle-i kutatók kimutatták, hogy a szén-monoxid gáz könnyedén áthatol a gipszkarton falakon, és megmérgezi a ház lakóit.

Egy futballmeccs után a vesztes csapat drukkerei hajlamosak telített zsírsavakban és cukorban gazdag ételek után nyúlni, míg a győztes szurkolói inkább egészséges fogásokat választanak - derül ki egy friss kutatásból.

Kit lát a tükörben? Magát vagy egy idegent, aki cseppet sem hasonlít arra, aki lenni szeretne? Hogy bánik a testével? Használja vagy kihasználja? Milyen fejlett a testi intelligenciája?

Egy olasz nőt hipnózissal érzéstelenítettek bőrrákműtétje előtt.

Égő, áramütésszerű, bizsergő fájdalmat tapasztal? A hidegre és az érintésre is érzékeny? Úgy érzi, nem használ semmiféle fájdalomcsillapító? Érdemes részt vennie egy speciális szűrővizsgálaton!

A kortizol közismert stresszhormonnak számít. Most már körülbelül száz hajszál segítségével a biomarker szintje alapján az elmúlt három hónap stressz-szintjét is meg lehet határozni.

Bár a flipflop papucsok ideális nyári viseletnek számítanak, aki legközelebb ilyenben tervez a volán mögé ülni, jobb, ha kétszer is meggondolja ezt, felmérések szerint ugyanis évente 1,4 millió balesetért felelős ez a lábbeli az utakon.

A WHO több, mint 100 olyan okot tart nyilván, amelyek hozzájárulhatnak a spermaszám csökkenéséhez. Az, ha túl sokat ül egy helyben egy férfi, szintén ide vezet? Olvassa el szakértőnk blogjában!

Miért nehezebb vagy éppen miért könnyebb a mai kor emberének megöregedni? Milyen erényei vannak az öregkornak? Hogyan lehet szembenézni a magánnyal? Végső soron: fel lehet-e készülni az öregedésre?

Több mint 3400 strandoló sérülését látták el idén nyáron a Magyar Vöröskereszt önkéntesei a Balaton partján. Legtöbben kagyló okozta vágások miatt szorultak segítségre - tájékoztatta a szervezet sajtószolgálatának kommunikációs referense az MTI-t.

Bár megfelelő étkezéssel, elegendő alvással és rendszeres testmozgással formában tarthatjuk testünket, a legújabb kutatási eredmények szerint az édesanyáktól származó mutálódott gének segíthetnek csak igazán előre jelezni az öregedési folyamatokat.

Már nem csupán arról beszélünk, hogy "életet adjunk az éveknek", vagy "éveket adjunk az életnek". Minél hosszabban kívánjuk megőrizni a normál idősödés relatív, "fenntartható egészségét" függőség, tehetetlenség és kiszolgáltatottság nélkül.

A legújabb neurológiai kutatás szerint a nagy magasságokban repülő pilóták az agyi léziók megnövekedett kockázatának vannak kitéve.

Azok az emberek, akik elégedetlenek szemük színével, gyakran használnak színes kontaktlencséket, ám egy sebészeti beavatkozás segítségével ma már ezt véglegesíteni is tudjuk.

Egy olvasónk teljesen beleszeretett a kettlebell sportba, ám egy rossz mozdulat miatt gerincsérvet kapott. Nem szeretne lemondani a mozgásról, de gerincének sem akar ártani. Gyógytornász szakértőnk válaszolt.

Önnek vagy a partnerének gondjai vannak a horkolással? Brit tudósok szerint az énektanulás és a kóruséneklés segíthet ezeken a problémákon, mivel az énekgyakorlatok a torok izmainak megerősítésével sikeresen csökkenthetik a horkolást.

Egy biztosító tavalyi kutatásából kiderült, hogy az általános iskolás gyermekek 14%-a, a középiskolások 28%-a szenvedett már balesetet a tanintézményekben. A legtöbbször csonttörés miatt kezelik őket.

Dr. Radics Judit "Alváskönyv - Amit az álmatlanságról tudni érdemes" című összefoglaló munkája az álmatlanság (inszomnia) lehetséges kiváltó okairól és annak kezelési lehetőségeiről szól. A könyvben olvashatunk az alvás biológiai és lelki alapjairól is.