Életmód

Újabb és újabb kutatások támasztják alá a hordozható elektronikus képernyők által kibocsátott fény és az álmatlanság kapcsolatát. A szakértők szerint az okostelefonok és a számítógépek energiatakarékos képernyőiből áradó kék fény a legkárosabb.

A hangos zene károsítja a hallást - ezt a figyelmeztetést mindenki tényként fogadja el. Meglepő módon azonban nem sok kutatást végeztek a tartós hangos zene hallásunkra gyakorolt hosszú távú hatásairól: lehet, hogy mégsem olyan rossz?

A medúzák szinte a világ összes tengerében honosak. Bár a tengerben lebegve rendkívül szépek, csípésük nem csak fájdalmas, de veszélyes is lehet!

Az UV-sugárzás ugyanúgy árthat a hajnak, mint a bőrnek vagy a szemnek. Ha nem szeretnénk a frizuránkat elrontani kalappal, sapkával, fogadjuk meg Oravecz Mihály mesterfodrász tanácsait!

A D-vitamin csonttörésekre gyakorolt hatását vizsgáló kutatásban svájci szakértők kimutatták, hogy napi 800 nemzetközi egységnél (IU) nagyobb mennyiségű D-vitamin szedésével idősebb nőkben 30 százalékkal csökkenthető a csípőtáji csonttörés kockázata.

Az álmok rendkívül jó hatással vannak pszichénkre: a vándorló gondolatok ugyanis megtisztítják agyunkat a stressztől és új perspektívákat ad a problémára. Ráadásul segít legyőzni a félelmeket és nagyban elősegíti a kreativitást.

Az éjszakai horkolás legújabb ellenszere a napközben viselt szoros harisnya lehet - derült ki egy új kutatásból.

Hazánkban viszonylag még ismeretlen tudományág a sportpszichológia, pedig az élsportolók lelki felkészítése hatalmas segítség lehet az aranyéremért való harcban. Baky Dániel sportpszichológussal beszélgettünk.

A Queenslandi Egyetem kutatásából az derült ki, hogy nagyobb valószínűséggel hittek a híres polip paranormális képességeiben azok az emberek, akik elveszítették az életük feletti irányítást.

Egy pénzügyi termék vagy szolgáltatás ajánlásakor, értékesítésekor a nem kiegyensúlyozott, olykor félrevezető tájékoztatást missellingnek nevezzük. Hogy kerülhetjük el?

A vastartalmú kiegészítők akár 50 százalékkal csökkenthetik a fáradtságot még akkor is, ha valaki nem vérszegény - olvashatjuk egy új kutatás eredményeként.

A tenisz sokkal többet kínál egyszerű edzésnél. A minden testrészt átmozgató, dinamikus mozgás mellett játékot, megmérettetést, társas együttlétet. Túlzás nélkül állítható: szinte minden korosztálynak.

A bőr kivörösödésével járó rosacea nemcsak örökletes tényezők következménye, de a korábban elszenvedett napégéseké is. Az általában az arcon megjelenő betegség duzzanattal és érelváltozásokkal is jár, 14 millió amerikait érint és oka ismeretlen.

Egy kutatás szerint csak Katalóniában évente 108 férfi és 79 nő életét menthetné meg az, ha az autóról és motorról sétára váltanának az emberek.

A tinédzserkori szociális problémák árthatnak az egészségünknek, sőt svéd kutatók szerint még évekkel később, felnőttkorunkra is kihathatnak.

Elsőre hihetetlenül hangozhat, hogy a cumi vagy a gumikacsa hatására gyarapodik gyermekünk súlya, pedig friss kutatások kimutatták, hogy a ftalátok, melyeket főleg a műanyag termékek lágyítására használnak, közrejátszhatnak a gyermekkori elhízásban.

Szombat este van, és Adrienn itthon kuksol? Az utóbbi hónapokban négytől hatig szépítkezett, aztán fél hétre érte jött a "Horpadt", és elhúztak vasárnap reggelig bulizni.

Ha valaki nyilvános helyen esik össze szívmegállás miatt, jobbak az újraélesztésére tett kísérletének az esélyei, ha ezt két járókelő próbálja meg, mintha csak egyetlen ember segítene - derült ki a japán Kanazawa Egyetem új kutatásából.

A forróság nyilvánvalóan megterheli a testünket, de a szakértők szerint a hangulatunkra is rányomja a bélyegét.

Egy észak-angliai nő két óra különbséggel adott életet ikreinek - két különböző országban!

Az emberi testnek van néhány szükségtelen része. Ezekre a szervekre vagy struktúrákra valójában már nincs szükségünk, vagy oly mértékben elcsökevényesedtek, hogy már nem szolgálják eredeti funkciójukat.

A negatív érzéseken történő túlzott rágódás és merengés csak rontja a problémamegoldó képességet, a figyelemelterelés azonban segíthet - derült ki a Maine Egyetem Pszichológiai Tanszékének kutatásából.