Életmód

Az Országos Közegészségügyi Központ legfrissebb mérési eredményei alapján hétfőn tovább romlott a légszennyezettségi helyzet. A levegő magas szállópor- (PM10-) tartalma miatt az ország nagy részén veszélyes a levegő minősége.

Napjainkban mindenkinek az élet több területén is helyt kell állnia: a munkahelyen (vagy éppen több munkahelyen), otthon, a párkapcsolatban, a háztartásban egyaránt számtalan tennivalónk van.

Hétfőn folytatódik a frontmentes, de sokfelé borongós és hideg idő. Többeknél az állandósulni látszó fáradtságérzés mellett szétszórtság illetve figyelmetlenség is jelentkezhet, az arra hajlamosak pedig továbbra is vérnyomásproblémákkal küzdhetnek.

Tizenhárom település, köztük a főváros levegőjét is veszélyesnek minősítette szombaton az Országos Közegészségügyi Központ.

Vasárnap az ország egy részén lehangoló nap vár ránk, máshol a napsütés hatására javul a hangulat és a közérzet. A bőrkiszáradás egyre többeknek okoz problémát, valamint a szmoghelyzet is romlik.

Szombaton és a következő napokban sem érkezik front Magyarország területére, azonban a nyirkos idő többfelé okozhat panaszokat. Fáradékonyak, levertek lehetünk, valamint nagy a fertőzésveszély is.

Télen vastag ruhát öltünk magunkra, a lábunkra is vastagabb zokni és cipő kerül. Vannak azonban, akik a szandálokkal együtt a fesztelenségnek is búcsút mondanak. Kinél és miért alakulhat ki a kellemetlen lábszag, és mit tehetünk a kínos pillanatok, pontosabban illatok ellen?

A neten keringő és egyre szaporodó egészségügyi tévhiteknek se szeri, se száma. De mit higgyünk el, és minek ne dőljünk be, ha nem akarjuk kockáztatni saját és mások egészségét sem? A HáziPatika.com legújabb kezdeményezésének célja, hogy segítsen eligazodni az álhírek, a veszélyes egészségügyi tévhitek világában.

A biotechnológia fejlődése és az élelmiszerek nemzetközi áramlása miatt egyre nő a bioterrorizmus veszélye. Magyarország mennyire van kitéve a fenyegetettségnek?

Ha megfelelően választjuk meg, hogy mit eszünk, a táplálkozásunkkal is hozzájárulhatunk a mélyebb alváshoz. Az alábbi ételeket tehát érdemes gyakran fogyasztani, ha szeretnénk pihenten ébredni.

Terjed a járvány, az előző héthez képest kétszeresére emelkedett az influenzás panaszok miatt orvoshoz fordulók száma - közölte az Országos Epidemiológiai Központ (OEK) szerdán. Az influenzás megbetegedések halmozódása miatt országszerte több mint harminc egészségügyi intézményt érintően van érvényben teljes vagy részleges látogatási tilalom.

Pénteken folytatódik a frontmentes idő, reggel azonban a többfelé párássá válik a levegő, romlik a levegőminőség, illetve a légzőrendszeri megbetegedésben szenvedők állapota. A napközben is fagyos időben az arra érzékenyeknél görcsös panaszok felléphetnek.

A legtöbben napi egyszer mindenképpen vesznek egy forró zuhanyt: sokszor nem csak tisztálkodás céljából, hanem mert ellazítja, megnyugtatja a testet. De mi történik, ha nem zuhanyozunk többet?

Hangosan akár vagy csak csendben, magában, de minden ember szokott káromkodni. Az azonban talán csak keveseknek jut eszébe, hogy ennek az alantasnak tartott szokásnak is megvannak a maga funkciói mind az egészségünk, mind a társas kapcsolataink szempontjából.

Ha van is olyan kedvenc sminkünk, aminek az elkészítésében annyira rutinosak vagyunk, hogy akár csukott szemmel meg tudjuk csinálni, jó, ha tudjuk: nem áll jól minden életkorban ugyanaz. Ha szeretnénk pár évet letagadni, érdemes bevetni az alábbi, profik által ajánlott praktikákat.

A halál időpontját is képes megjósolni szívbeteg emberek esetén egy szoftver - ezt állítják legalábbis a brit Medical Research Council kutatói.

Csütörtökön front nem érkezik, de a hideg, fagyos időben enyhébb tünetek jelentkezhetnek. A napos idő javíthat a hangulaton. Humánmeteorológia.

Zuhanyozni mindenki tud - ez igaz. Viszont nem mindenki tud úgy zuhanyozni, hogy azzal az egészségére, a környezetére és a pénztárcájára is a lehető legjobb hatással legyen.

Sokan szembesülnek azzal életük során, hogy hiába tesznek meg mindent a boldogságukért, valójában egyre csak boldogtalanabbá válnak. A szakember szerint azonban mindez nem a véletlen műve.

Egy frissen megjelent kutatás eredményei szerint 2002 és 2014 között többszörösére nőtt azon 55 év felettiek száma az Amerikai Egyesült Államokban, akik rendszeresen fogyasztanak marihuánát.

Szerdán fronthatás nem érvényesül térségünkben, de továbbra is a téli, fagyos levegő határozza meg az élettani helyzetet. Vérnyomás-ingadozás, fejfájás is előfordulhat.

Tudta azt, hogy nem csak az árul el sokat egy emberről, hogy mit eszik, hanem az is, hogy hogyan eszik? Az alábbiakban Juliet A. Boghossian viselkedésügyi szakértő és szerző véleményét ismertetjük a különféle étkezési személyiségtípusokról. Figyeljen, hátha magára ismer!