Szombaton folytatódik a frontmentes, eseménytelen idő, azonban többfelé nyirkos marad a levegő, ez pedig több panaszt is okozhat. Reggel sokfelé, napközben pedig a tartósan ködös területeken jelentkezhetnek kellemetlen ízületi fájdalmak. A sajgó végtagokat folyamatosan tartsuk melegen, illetve tornáztassuk át kíméletesen. Ezen kívül ajánlott a fájó részeket csalánlevél főzetéből készített borogatással kezelni.
A párás levegőben a kórokozók is könnyebben terjednek: ügyeljünk arra, hogy a rendszeres vitaminpótlás mellett gyakran és alaposan mossunk kezet , ezáltal ugyanis hatékonyabban szabhatunk gátat a betegségek terjedésének.
A fényszegény időszakokban akár ok nélküli fáradtságot, álmosságot is tapasztalhatunk, illetve kedvetlennek, rosszkedvűnek érezhetjük magunkat. A rövid nappalokon egyébként is kevés fényhez jut a szervezetünk, az időjárás pedig most még ront is a helyzeten.
A nyirkos tájakon különösen a légúti megbetegedésekkel élők és az asztmások élnek át nehéz időszakot: a folyamatosan rossz, sőt egyre romló szmoghelyzet hatására tovább fokozódhatnak a panaszaik. Köhögési inger, nehézlégzés, szemkönnyezés jelentkezhet, a kisgyerekekre és az idősekre különösen káros a szennyezett levegő. A kisbabákat ilyenkor nem ajánlott a szabadban levegőztetni, és a forgalmas belvárost is kerüljük el!
A ködfoltok tovább nehezítik a közlekedők helyzetét, ráadásul még napközben is előfordulhatnak erősen párás körzetek. A csökkent látástávolság és az esetlegesen csúszós útburkolat miatt vezessünk lassabban, inkább induljunk el picit korábban. Máshol a napsütés lehet zavaró, főleg alacsony napállás esetén lehet vakító hatású a napfény. Ingerült, türelmetlen és figyelmetlen sofőrökkel is találkozhatunk, közlekedjünk a szokásosnál is körültekintőbben - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .
