Vasárnap front nem érkezik. Azokon a tájakon, ahol folytatódik a lehangoló, szürke idő, a rosszkedv és a fásultság, tompaság tovább fokozódhat. Azonban többfelé lesznek tartósabban napos helyek is, ahol számíthatunk a hangulatunk javulására. Használjuk ki a napos órákat, töltődjünk fel energiával a héten tapasztalt többnapos fényszegény időszak után! Töltsünk minél több időt a friss levegőn, a komfortérzet mellett a hőérzetünk is javulhat, illetve az immunrendszerünket is erősíthetjük.
Arról azonban nem szabad megfeledkezni, hogy mindettől függetlenül országosan nagy a bőrkiszáradás veszélye, egyre többeknél jelentkezik bőrpír, súlyosabb esetben bőrkirepedés. A nyáron használt hidratáló kézkrémek helyett ilyenkor a zsírosabbak javasoltak, illetve használjunk kesztyűt, a szabadban tartózkodás során pedig folyamatosan óvjuk a hideg levegőtől a szabad bőrfelületeket.
A levegőminőség tovább romlik , ráadásul már nemcsak a nagyvárosokban, hanem a kisebb településeken is szennyezetté válhat a levegő a fűtésből származó károsanyag-kibocsátás miatt. A felszín közelében feldúsul a szennyezőanyagok koncentrációja, ezért egyáltalán nem javasolt hosszabb időt a szabadban tölteni, különösen kisgyerekekkel. Amennyiben valaki légzőszervi rendellenességekben szenved, akkor szintén számíthat az állapota romlására.
A közlekedés során ködfoltok, szitálás és ónos szitálás jelenthetnek nagy veszélyt, még mindig nagyon veszélyesek az utak! Elinduláskor mindenképpen számítsunk arra, hogy helyenként csak lassabban tudunk haladni. Kerüljük a hirtelen fékezéssel és irányváltoztatással járó helyzeteket - figyelmeztet a Meteoklinika .
