Életmód

Magassági betegség tünetei jelentkezhetnek, ha valaki intenzív edzést végez arcmaszkban. A hirtelen fellépő oxigénhiányos állapot akár kómához vagy halálhoz is vezethet.

Még egy ok, amiért érdemes puszta jószándékból segíteni másoknak.

Aki szerdán érkezett Magyarországra, még fertőzésveszélyes, aki csütörtökön, az már nem. Több mint hétezren vannak még hatósági házi karanténban, és bár az hivatalosan 14 nap, valójában 15. Ha pedig valaki azon háborog, hogy a buszon 10 percig ült egy olyan utas mellett, akin nincs maszk, képzelje el, milyen lehet 2,5 órát összezárva lenni olyanokkal, akik szintén tesznek az előírásokra. Kollégánk beszámolójából kiderül, milyen a repülés koronavírus idején, ráadásképp pedig egy kis magyar karanténabszurd.

A pénteki nap folyamán a térségünk fölött található ciklon északkelet felé halad tovább, így a csütörtökihez képest kevesebb helyen lehet számítani zivatarra és felhőszakadásra.

Szombaton is folytatódik a megterhelő időszak, a szélre érzékenyek pedig különösen nehéz hétvégére készüljenek, mert panaszaik még napokig nem szűnnek.

Vajon hány magassarkú lapul egy átlagos nő cipősszekrényében? És vajon melyik lábbelit részesítjük előnyben a rohanós hétköznapokon? A kis piros bőr tűsarkút, vagy a fekete balerinát? Ha jót akarunk a lábunknak és a gerincünknek, akkor az utóbbit érdemes választanunk. Azért az Operában megengedhetjük magunknak a kényelmetlen, ám csinosabb darabokat.

Hosszú távon a kezeletlen visszeresség súlyos szövődményeket okozhat. E kockázat csökkentésében a rendszeres és célzott torna éppúgy hatékony, mint a fellépő panaszok enyhítésében.

Eleinte csupán esztétikai gondot jelent a visszeresség, ám idővel súlyos panaszokat, sőt, akár életet veszélyeztető állapotot is előidézhet. Rendkívül fontos tehát a probléma megfelelő kezelése, amihez esetenként műtétre is szükség van.

Egy fárasztó, dolgos nap végén aligha lehet bármi fontosabb a nyugalomnál és a pihenésnél. Kifejezetten jótékony lehet a hatása ilyenkor egy kellemes lábmasszázsnak, amely a testet és a lelket egyaránt képes felfrissíteni.

Vannak emberek, akiknek több alvásra van szüksége, mint másoknak. Ha azonban valaki rendszeresen sokat alszik, annál akár valamilyen egészségügyi probléma is állhat a háttérben.

A koronavírus előtt sokan attól tartottak, hogy lemaradnak valamiről, legyen az egy társasági összejövetel, ahol kapcsolatokat építhetnek, egy remek mozifilm vagy egy gyönyörű, felkapott nyaralóhelyen készített szelfi. Ez a FOMO nevű jelenség, ami az angol Fear of Missing Out kifejezésről kapta a nevét.

Fertőzésveszélyes "permetfelhő" szabadul fel a nyitott fedelű vécé leöblítésekor, ez pedig vírusokat is terjeszthet.

Az elmúlt időszakhoz hasonlóan ismét csapadékos, helyenként viharos nap áll ma előttünk. Ráadásul az előrejelzés szerint a hétvége sem kedvez majd a szabadtéri programoknak.

Az elhízásnak számos olyan egészségügyi kockázata lehet, mint például a visszeresség. A túlsúly következtében létrejövő plusz nyomás hátráltatja azoknak a vénáknak a normál működését is, amelyek a vért a szív és tüdő irányába pumpálják.

47 éves korában elhunyt Benedek Tibor háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó.

Pénteken egy hidegfront érinti az ország térségét északnyugat felől, ami sokaknál kellemetlen panaszokat idézhet elő.

Az országgyűlés döntéseivel összhangban a Magyar Labdarúgó Szövetség (MLSZ) elnöksége is visszavonta a hazai futballmérkőzésekre vonatkozó korlátozásokat, biztonsági intézkedéseket, amelyeket a járvány terjedésének megakadályozása érdekében hozott. Ez azt is jelenti, hogy ismét korlátozás nélkül látogathatók a mérkőzések.

Kis találékonysággal a mindennapjai, pontosabban a munkaideje alapvető részévé tette a gyaloglást.

Felhőszakadás miatt másodfokú figyelmeztetést adtak ki több megyére.

Változékony időre számíthatunk csütörtökön is, ami sokak szervezetét megterheli.

Sokan megszokásból vagy kényelmi szempontból teszik keresztbe a lábukat, netán azért, hogy kisebb nyomás helyezkedjen a másikra. Az orvosok azonban gyakran javasolják, hogy kerüljük ezt a testhelyzetet.

Egyáltalán nem mindegy, mit eszünk, mennyit mozgunk, hogyan szervezzük életünket, ha visszeresek vagyunk. Cikkünkben összegyűjtöttük, mely szokásokat kell elfelejtenünk, s mik azok, amiket viszont jobb, ha meghonosítunk életünkben, hogy elkerüljük a súlyosabb komplikációkat.