Visszér: ezért veszélyes a túlsúly

Az elhízásnak számos olyan egészségügyi kockázata lehet, mint például a visszeresség. A túlsúly következtében létrejövő plusz nyomás hátráltatja azoknak a vénáknak a normál működését is, amelyek a vért a szív és tüdő irányába pumpálják.

A genetikailag gyengébb érfalak és az erőteljesebb nyomás a vénák túlzott megfeszítését, kitágulását, azaz visszereket idéznek elő. A vénákban keletkezett fokozott nyomás egyik fő okozója a megnövekedett testsúly, ami elsősorban az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód következtében alakul ki.

Így alakulnak ki a visszerek Gyermeket vár? Állómunkát végez? Szereti keresztbe tenni a lábát? Túlsúlyos? Hosszú időn át szedett fogamzásgátlót? Baleset érte, vagy műtötték a lábát? Ha bármelyik kérdésre is igen a válasz, nagy valószínűséggel önnek is oda kell figyelnie a vénáira. Kattintson a részletekért!

A vénás megbetegedéseket már a kezdeti stádiumban érdemes komolyan venni, hiszen ha a visszerek kitágulása szélsőségessé válik, már csak műtéti úton lehet összezárni, de akár szükség lehet az erek eltávolítására is. Az elhanyagolt állapotú visszér ráadásul már önmagában olyan súlyos betegségekhez vezethet, mint például a mélyvénás trombózis, ami akár végzetes kimenetelű tüdőembóliát okozhat.

Kellemetlen tünetek

A visszérnek különböző fajtái és megjelenési formáit ismerjük: jelentkezhet csupán kozmetikai problémaként, seprű- vagy pókhálóvénák formájában, de okozhat nagy kiterjedésű, kidudorodó, fájdalmas, számos szövődménnyel járó visszértágulatokat is. A kellemetlen tünetek közé sorolható továbbá a viszketés, a melegségérzet, a láb - gyakran egyoldali - dagadása, a bőr kivörösödése vagy például az úgynevezett nyugtalan láb szindróma.

Fontos a véráramlást biztosító, rendszeres torna is. Fotó: Getty Images
Fontos a véráramlást biztosító, rendszeres torna is. Fotó: Getty Images

A vénás megbetegedések kapcsán kialakuló lábszárfekély megjelenése szintén jóval gyakoribb túlsúlyos állapotban. Ebben az esetben, általában a lábszár területén, közvetlenül a boka felett lévő bőr kerül kóros állapotba. Ha nem kezelik időben, afekélykrónikus sebbé fejlődhet, amely gyógyulási ideje akár fél évnél is hosszabb időt vehet igénybe. A könnyű lábakért tenni is kell, érdemes megfogadni néhány tanácsot.

Az életmódváltás is a kezelés része

Túlsúly esetén a visszérkezelés fontos eleme az életmódváltás. Ennek egyik fő eleme a személyre szabottan kialakított, rendszeres testmozgás, ami elengedhetetlenül szükséges a normál testsúly eléréséhez. Állapottól függően javasolt lehet például a napi szinten beiktatott kocogás, gyaloglás, úszás vagy biciklizés. Fontos a véráramlást biztosító rendszeres lábtorna, valamint a vérrögképződést is megelőző, bőséges mennyiségű folyadék fogyasztása.

A testsúly normalizálása érdekében nagy figyelmet kell fordítani az egészséges táplálkozásra is. Visszérbetegség esetén javasolt például az úgynevezett mediterrán diéta, ami alapvetően idényjellegű, nagy mennyiségű, friss zöldségek és gyümölcsök, valamint fehér húsok és halak fogyasztásából áll. A vitamindús, könnyű ételeket a sovány tejtermékek, az ásványi anyagokban gazdag olajos magvak, illetve a rostdús gabonafélék teszik teljessé.

Gyógyító flavonoidok

A vénás megbetegedések tüneteinek enyhítésében a segítségünkre lehetnek a narancsfélék héjából származó, természetes, mikrolizált, tisztított flavonoidok is. A vény nélkül kapható, diozmin tartalmú, flavonoidtartalmú készítmények alkalmazása elsősorban vénás eredetű fájdalom, nehézlábérzés, lábfeszülés és éjszakai lábikragörcs kezelésére ajánlott.

A diozmin hatékonyan képes gátolni a vénák kitágulását, segíti a vérátfolyását, csökkenti az erekben lévő vér pangását, miközben növeli a hajszálerek ellenállását. Használatával megnő a nyirokerek összehúzódásának intenzitása és gyakorisága, azaz optimálisan felélénkül a nyirokkeringés is, ami hosszú távon képes csökkenteni a vénás megbetegedésekkel járó kellemetlen tüneteket.

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +16, +27 °C
Minimum: +12, +17 °C

Hazánkban kedden délelőtt általában erősen felhős lesz az ég, többfelé várható zápor, zivatar. Délután folytatódik a változóan, legtöbb helyen erősen felhős idő, és további záporok, zivatarok alakulhatnak ki. A szél napközben eros északnyugati lesz. Hajnalban 12, 17 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 16, 27 fok között alakul. Késő este 11, 16 fok lesz. Kedden hidegfronti hatás érvényesül. Egész nap jelentkezhetnek panaszok, amik akár erősek is lehetnek. Görcsös fejfájás, izpm- és hasi görcsök léphetnek fel, romolhat a szívbetegek állapota. Gyakoriak lehetnek a keringési panaszok és a vérnyomás-ingadozás is. Zivatarokban romolhat az asztmások állapota. Csökken a hőérzet, alacsony lesz a komfortérzet. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Eső