Humánmeteo: extrém terhelésre készüljön szerdán!

A szerdai extrém humánmeteorológiai helyzet meg az egészséges szervezettel rendelkezőket is rendkívül megterheli. A szabadban nagyon alacsony lesz a hőérzet, fokozódik a megfázásveszély is!

Szerdán a hét legmegterhelőbb napja várható, ciklon és annak frontjai veszik erősen igénybe a szervezetünket. A szívbetegek különösen veszélyeztetettek, emellett ha arra hajlamos, akkor vérnyomás-ingadozást, keringési panaszokat, és akár erősebb rosszullétet is tapasztalhat. A frontokkal tűzdelt időszak ezt követően is folytatódik, ajánlott folyamatosan szednie a magnéziumkészítményeket, és naponta meginni egy-két csésze galagonyateát.
Az extrém humánmeteorológiai helyzet még akkor is rendkívül megterhelő lesz, ha egészséges szervezettel rendelkezik. Erős fejfájást, migrént tapasztalhat, amit a tartósan erős, olykor viharos szél még fokozhat is. Egész nap feszültnek, ingerültnek érezheti magát, csökken mind a szellemi mind a fizikai teljesítőképessége. Abban az esetben, ha az idősebbek vagy a krónikus betegek csoportjába tartozik, fokozottan kímélje magát, és ha megteheti, akkor maradjon otthon és pihenjen sokat!

Erős fejfájást, migrént tapasztalhatunk, amit a tartósan erős szél még fokozhat is

Erős fejfájást, migrént tapasztalhatunk, amit a tartósan erős szél még fokozhat is



Próbáljon minden felesleges terheléstől megszabadulni, nagyon fontos például, hogy ne terhelje magát nehéz ételekkel sem. Ajánlott áttérni a zöldségalapú étkezésre, és főétkezések során is inkább az ezekből készült fogásokat részesítse előnyben. A zsíros, fűszeres fogások mindenképpen kerülendőek, és a folyadékfogyasztásra is ügyeljen, illetve a napokban a megszokottnál több C-vitamint is vegyen magához.

Kellemetlen lesz a szabadban tartózkodni. Az erős szél és a csapadékos, hűvös idő miatt alacsony hőérzetre és nagyon nagy megfázásveszélyre készüljön, vastag, réteges, vízálló ruhadarabokra lesz szüksége, az esernyőt minden valószínűség szerint nem fogja tudni használni. Nagy lesz a megfázásveszély, próbáljon minél kevesebb időt kint tölteni.

Az utakon is extrém módon megnehezül a közlekedés, lehetőség szerint senki ne tervezzen hosszabb utazást! Autóval, biciklivel, de még gyalogosan is nehéz lesz a haladás, a balesetveszélyt tartós, kiadós eső és viharos szél nehezíti. Ha mégis muszáj útra kelnie, akkor megnövekedett menetidőre számítson, a figyelmetlenség és a türelmetlenség is gyakori lesz. Vezessen nagyon lassan és körültekintően, illetve tartson nagyobb követési távolságot is - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban szombaton délelőtt tovább csökken a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag