A legegyszerűbb megoldás önbizalomhiányra!

Édesanyáinknak igaza volt, amikor folyton ránk szóltak, hogy üljünk egyenesen: egy új kutatás szerint a megfelelő testtartás hatására megnő az önbizalmunk, és jó benyomást teszünk másokra.

Richard Petty, az Ohiói Állami Egyetem pszichológia professzora munkatársaival 71 egyetemistát vont be a kísérletbe. A résztvevőket arra kérték, hogy üljenek egyenesen és húzzák ki magukat, illetve görnyedten üljenek, majd pozitív és negatív tulajdonságaikról kérdezték őket, akár egy állásinterjún.
"Amikor a résztvevők egyenesen ültek, sokkal meggyőzőbben adták elő gondolataikat, függetlenül attól, hogy azok pozitívak vagy negatívak voltak" - mondta el Petty. "Az emberek azt gondolják, hogy az önbizalom kizárólag a gondolataikból ered, azonban a testtartásuk hatással van arra, mennyire hisznek abban, amit gondolnak."

Korábbi vizsgálatokból már kiderült, hogy a kihúzott testtel ülők nem érezték magukat magabiztosabban, mint a görnyedők, azonban meggyőzőbben tudták előadni gondolataikat.

A cikk az European Journal of Social Psychology folyóirat októberi számában jelent meg.

Forrás: Medipress hírszolgálat

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +21 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban pénteken délelőtt több helyen párás marad az idő és erősen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag