+6° - +17°
Kettős front

FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

Szex a focivébé alatt

Mítosz, hogy a teljes szexmegvonás javítja az élsportolók teljesítményét, ám az időzítés kulcsfontosságú. A játékosoknak és a szurkolóknak is.

A tesztoszteron a legfontosabb férfihormon. Nem csak a testfelépítésre van hatással, de a férfiak viselkedésére is. Szabályozza az energiaszintet, növeli a teljesítményt, kitartóvá tesz, segít összpontosítani és többek mellett az agresszióért, az izomerőért és a szexuális érdeklődésért is felelős.
Nagy kérdés az edzők számára is, mikor és mennyit szexeljenek a játékosok, hogy a legjobb formájukat hozzák az összecsapásokon. Berti Vogts például az 1994-es világbajnokság teljes idejére kitiltotta a játékosait a hitvesi ágyból. Nem volt sikeres a taktika: Németország már a negyeddöntőben kiesett - 2:1-re győzött ellenük Bulgária. (A vébét 11-esekkel Brazília nyerte.)

A Focus Online által idézett szakértő, Frank Sommer szerint nagy hiba teljesen eltiltani a szextől a játékosokat. A szakirodalom és a saját tapasztalatai alapján is azt hangsúlyozza, hogy a szexről több napig, hetekig lemondó sportolók nem hogy fokozzák, egyenesen rontják a teljesítményüket.

Mint arra a szexológus rámutatott, a tesztoszteron nem csak a kitartásért, az izomerőért vagy az agresszióért felelős, nem csak összpontosítani segít, de a nemi vágyat is szabályozza. Márpedig szex hiányában a tesztoszteronszint gyorsan lecsökken. Ez pedig izomgyengeséget is okozhat, mert fokozza az izomfehérjék lebontásáért felelős kortizol termelését.

A legjobb időzítés

A promiszkuitás sem megoldás viszont: a szex nem garantál automatikusan jobb teljesítményt. Az időzítés a legfontosabb: a szakértő szerint minden meccs előtt 48 órán át érdemes lemondani a szexről, mert aki két nappal a meccs előtt szexel, kevésbé lesz kitartó.

Nem mindegy. mikor szexel az élsportoló

Nem mindegy, mikor szexel az élsportoló


A szex a mérkőzés előtt 36 órával a robbanékonyságot rontja, rosszabbul fog sprintelni a focista. A négy órával a meccs előtt szeretkező sportolóknak pedig a labdaszerző képessége romlik. Aki ilyen röviddel az összecsapás előtt szexel, nagy valószínűséggel passzívan játszik majd, inaktív lesz.

Miért baj a szex a meccs előtt?

Orgazmus után a tesztoszteron-szint hatalmasat zuhan - ahogy az agresszió is eltűnik egy időre. Ez nem csak az indulatokat vagy a dühöt szünteti meg átmenetileg, de versenykényszer vagy a győzni vágyás érzése is csökken - ahogy a kitartás is.

Az erő helyét gyengeség veszi át, a gyorsasági állóképesség is jelentősen romlik. Márpedig mindez döntő szerepet játszik abban, tud-e a játékos gólt rúgni, végső soron meghatározza, veszít-e a csapat vagy győz.

A győzteseknek szexelni is jobban van kedvük

A győztesek szervezetében átlagosan kétszer annyi tesztoszteron mutatható ki, mint a meccset elveszítő játékosokéban. A győztesek tehát eufóriát élnek át, és a magasabb tesztoszteronszintnek köszönhetően úgy érzik, legyőzhetetlenek, és a szexuális vágyuk is nő.

A vesztesek viszont duplán rosszul járnak - nem csak a meccset veszítik el, de a tesztoszteronszintjük is lezuhan, ami szomorúsággal, gyengeséggel, depresszióval párosulhat.

Mindez a nézőket sem hagyja hidegen. A vonatkozó kutatások szerint a szurkolók szervezetében is nő a tesztoszteronszint, ha győz a csapatuk, ők is átélik a futballsztárok eufóriáját - és a rajongók szexuális vágya is megnő. De csak akkor, ha nem isznak túl sok alkoholt, tartózkodnak a zsíros ételektől, mozognak és eleget alszanak - ellenkező esetben a tesztoszteron-szintjüket még a vb-győzelem sem emeli.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +17 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős vagy borult lesz az ég, az északi országrészben várható eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag