Humánmeteo: nehéz lesz a péntek

HáziPatika

Pénteken nem érkezik fölénk front. A meleg, erősen fülledt időben fokozódnak a légzőszervi és a keringési panaszok.

Erősödhetnek a keringési panaszok

Pénteken sem érkezik időjárási front a Kárpát-medence térségébe, kitart a nyári idő, és a melegedés is folytatódik - írja a Meteo Klinika. A meleg mellé záporok, zivatarok is társulnak, ami fokozott terhelést jelent a szervezetre nézve. Erősödhetnek a keringési és légzőszervi panaszok, a légszomj és nehézlégzés mellett vérnyomás-ingadozás és szívproblémák is felléphetnek. Lehetőség szerint kerüljük a fizikai terhelést a panaszok mérséklése érdekében, zivatarok idején pedig tartózkodjunk zárt térben, és pihenjünk le, ha tehetjük.

Humánmeteo: megterhelő lesz a péntek
Vérnyomás-ingadozást is okozhat a meleg, fülledt idő. Fotó: 123rf

Továbbra is fennállnak a melegfronti jellegű tünetek, ha erre érzékenyek vagyunk, intenzív migrént, fáradékonyságot és alvászavart tapasztalhatunk. Az UV sugárzás a napos időszakokban többfelé eléri az erős fokozatot a következő napokon, ezért napon tartózkodás esetén mindenképp használjunk fényvédő krémet. A nyárias időben kiszáradásra is oda kell figyelnünk, és testsúlytól függően érdemes napi 2-3 liter vizet elfogyasztunk, és kerülnünk a cukros, magas koffeintartalmú italokat.

Válasszunk kímélő ételeket

A sok napsütés jó hangulatot eredményezhet, de a hő-és komfortérzet a csapadékos tájakon átmenetileg lecsökken. A nyári napokon ajánlott áttérni kímélő étrendre, a nehéz, zsíros fogásokat kerüljük lehetőség szerint, helyette fogyasszunk halból és szárnyas húsokból készült ételeket, valamint friss gyümölcsöket, salátákat.


Nem változik a pollenterhelés

A pollenterhelés számottevően nem változik: a pázsitfűfélék, a csalánfélék és az útifű légköri pollenkoncentrációja többfelé eléri a közepes-magas szintet. Ha allergiával küzdünk, érdemes kerülnünk az elhanyagolt réteket, mezőket és mossunk sűrűbben kezet.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
40-hez közel nem ördögtől való a szépségtablettaArcfiatalítás

40-hez közel nem ördögtől való a szépségtablettaA kollagén és a hyaluronsav természetesen is jelen van a szervezetünkben, ám az idő múlásával egyenes arányosan csökken a mennyisége. És mindez látható is lesz előbb vagy utóbb: megereszkedik, vízhiányossá és ráncossá válik a bőr.

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +34 °C
Minimum:
+16, +21 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan fátyolfelhős lesz az ég, csapadékra ekkor még nincs kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag